问题分析:在生活中有很多的食物是可以帮助快速补血的,如肉食里面动物的肝脏,肝脏是宝宝出现缺铁性贫血最佳的食物选择,含铁量是非常高的,并且也容易被身体所吸收,容易消化与进食,并且不容易出现过敏的不良反应,猪肝含铁量是最高的,羊肝、牛肝以及鸡肝里面也含有了一定的铁剂。