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贫血的食疗方法有哪些

我最近来大姨妈了,量多导致我贫血了。医生让我吃点补血的,贫血的食疗方法有哪些?
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王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:富含优质蛋白质的食物:如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾、鸡蛋类等。富含铁的食物:鸡肝、猪肝、牛、羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆等;水果含有维生素C参与造血,促进铁吸收利用。

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宝宝贫血的危害有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
婴儿贫血危害表现为生长发育迟缓,免疫力低下易染病,长时间的贫血会伤害宝宝的智力,例如,影响消化系统消化吸收功能、肌肉的运动功能、智力发育障碍及免疫功能降低,宝宝身体虚弱,很容易患上感染性疾病。同时由于缺铁性贫血症还可导致儿童营养缺乏症、神经系统发育不良等一系列问题,严重时甚至危及生命。婴儿贫血,对身体成长、智力发育都是有害的,铁需及时补充。宝宝出现贫血之后,必要时可以服用琥珀酸亚铁口服液进行治疗。
宝宝贫血的症状有哪些
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝贫血的症状需要根据贫血的理性来决定,具体如下:1、营养性缺铁性贫血:主要表现为皮肤、粘膜逐渐变得苍白或发黄,尤其是口唇、口腔粘膜和指甲,容易出现疲倦、乏力、容易发脾气、情绪低落、嗜睡等。老年患者会有头晕、眼前发黑、耳鸣等症状,还会有反甲、口腔粘膜、肛门发炎、舌乳头萎缩等症状,消化系统的表现是食欲不振、呕吐、腹泻、呼吸、脉搏加快。2、营养性巨幼细胞性贫血:患此病的婴儿皮肤呈淡黄色,面部微肿,头发变黄,头发稀疏,会有精神和神经系统方面的表现,比如反应迟缓,不爱笑,智力、运动发育落后,严重的时候会出现四肢不规则震颤、踝阵挛等,还会出现烦躁、易怒等神经精神异常,儿童表现为食欲减退、恶心、腹泻、腹胀、舌炎、肝脾肿大。3、溶血性贫血:主要症状为苍白、黄疸,如果是急性溶血,发病突然,可伴有高热、寒战、恶心、呕吐、腹痛、腰背痛等症状,慢性溶血可伴有发热、寒战、呕吐、脾肿大、疼痛等症状。
宝宝贫血有哪些食疗食谱
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
贫血的食疗食谱,可以多让孩子吃排骨汤,花生,核桃,纯奶,鸡蛋,不要给宝宝太多零花钱,避免吃太多激素类食物和垃圾食品,多带孩子都公共场所活动,让孩子多在外边玩一玩,不要老是窝在家里玩手机电脑之类的。
宝宝贫血怎么食疗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
去绿色食品店买好点的枣子,每天早上洗五六粒,放在宝宝喝水的水壶里,泡茶喝,宝宝也很喜欢这种枣子茶。每天也要注意饮食结构,多吃补血的食物。大概有半年时间吧,后来去检查各项正常了。
贫血的食疗方法有哪些
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
富含优质蛋白质的食物:如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾、鸡蛋类等。富含铁的食物:鸡肝、猪肝、牛、羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆等;水果含有维生素C参与造血,促进铁吸收利用。
贫血的危害
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血对健康的危害是比较大的,会导致缺氧,严重的贫血还会引起贫血性心脏病。贫血的种类是比较多的,如缺铁性贫血、巨幼红细胞性贫血、再障等,而且程度也不一样,所以这需要检查清楚贫血的病因与类型。
贫血的最佳食疗方法
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血最佳的食疗方法是在日常饮食中多食用含铁丰富的食物,如猪肝羊肝、猪血、羊血、紫菜、黑木耳、香菇、大枣、海带,这些食物中都含有丰富的铁元素,可以提高血液中铁元素浓度,促进血红蛋白合成,从而改善贫血的症状。
贫血食疗方法有哪些
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
贫血尽量不要饮茶,多饮茶只会使贫血症状加重。在平常的时候应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、清心火的莲子、桂圆肉、核桃、山楂这种东西、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。
贫血食疗方有哪些
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
临床常见的贫血原因主要包括红细胞生成性低贫血、红细胞过度破坏性贫血、出血性贫血及主要类型。首先,应进行血常规检查,观察贫血情况。如果是轻度贫血,可以通过饮食和其他方面进行调整。如果是中度或重度,应通过药物或输血等方法进行治疗。注意清淡食物,避免辛辣食物。
贫血食疗食谱
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
如果是缺铁性贫血或者是失血性贫血,可以试试多吃点鱼虾,鸡血等食品,还可以注意用肝精补血素等药物治疗。另外多吃点花生内衣,肉类食品也有一定的补血作用,如果是严重的贫血,还要考虑做输血治疗,另外注意做贫血的病因检查,做好病因治疗。
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