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血清素的功能是什么

我这段时间睡眠不太好，医生让我改善一下自己的血清素就会好很多，想知道血清素的功能是什么？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：神经之间用血清素作为相互交谈，传递信息的一种渠道。某些神经细胞用血清素，而其他神经细胞可以用不同的神经传递素。血清素会影响人的胃口、内驱力（食欲、睡眠、性）以及情绪。

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要想补充血清素，就应该多吃一些富含蛋白质的食物，尤其是富含色氨酸的食物，比如坚果，鸡蛋，瘦肉等，这些富含色氨酸的食物进入体内，能够促进血清素的合成，从而达到和升高血清素的作用。其他的食物，比如，香蕉、水果等也有助于血清素水平的提高。
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垂体是人类人体的一种非常重要的结构，主要位于鞍区，分为垂体前叶和垂体后叶，垂体前叶有三种细胞，包括嗜酸细胞，嗜碱细胞和嫌色细胞。垂体前叶腺垂体主要分泌生长激素，血清泌乳素，促肾上腺皮质激素，黑色素细胞刺激素，促脂激素，促甲状腺激素，黄体生成素，卵泡刺激素。垂体后叶是神经垂体，主要分泌抗利尿激素和催产素。
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检查性功能主要是泌尿外科或者是生殖内科。患者出现性功能异常时，可以去医院的泌尿外科或者是生殖内科就诊，主要检查的内容有血液、尿、肝、肾功、前列腺、精液等。如果有必要的话，可以做CT和B超来做生殖器的检测。当化妆发生性功能失调时，不要避而不谈。建议到正规的医院进行检查。同时要注意改善自己的饮食，多做运动。
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王相华主任医师
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