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三高人可不可以吃豆腐

我最近身体情况不是很好，后来去医院检查，有点三高，想了解一下，三高的人群是否能吃豆腐？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

王相华,山东省立医院,主任医师

王相华主任医师内科

三级甲等山东省立医院

问题分析：三高的人可以吃豆腐，但是一次性不宜吃的过多，也不要每天都吃豆腐，吃豆腐虽有利于身体健康，但切记不可过食，患有三高的人饮食宜清淡，宜低脂肪、低胆固醇，同时也应进行适当的锻炼。

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三高人可不可以吃豆腐

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

三高的人可以吃豆腐，但是一次性不宜吃的过多，也不要每天都吃豆腐，吃豆腐虽有利于身体健康，但切记不可过食，患有三高的人饮食宜清淡，宜低脂肪、低胆固醇，同时也应进行适当的锻炼。

三高人群吃什么降三高

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

三高指的是高血压，高血糖和高血脂，吃什么能降三高，最有效的方法以就是服用药物，降压药，降糖药和降脂药可有效的降低及控制三高的水平。但人们通常都会关心平时日常生活中的食物对三高有好处，首先就是蔬菜，蔬菜低脂肪，低热量，而且通常含有丰富的K+，同时，蔬菜可以增加人们的饱腹感，定期就诊内科，定期复查。

三高人群可以吃虾吗

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

三高的人群是可以适当的吃一些虾的，不要过量，适当就可以了，因为三高人群的饮食原则还是要做到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，同时要少吃动物的内脏，肥肉，鱼籽，蛋黄等这些富含胆固醇以及脂肪含量都比较高。

三高人群能喝纯牛奶吗

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

三高的人可以适量喝一些纯牛奶，但是不能过度。三高人群是指高血压、高血糖、高血脂的人。饮食要坚持低盐低脂优质蛋白糖尿病饮食的原则。平时饮食不宜过咸，否则会导致血压升高。

适合三高人群吃的食物是什么

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

平时要注意保持低盐低脂和低糖饮食，每顿饭进食八分饱，多吃一些含糖量低的食物和蔬菜水果，保持心情舒畅和情绪稳定，尽量多运动，定期复查。应该去医院的内科就诊，在医生的指导下服用降血压，降血脂以及降血糖等药物治疗。

三高人吃什么油最好

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

减少动物脂肪(猪油、牛油、烧白)的摄入，增加不饱和脂肪酸，尤其是植物油的摄入，比如花生油、菜籽油。鱼油中的不饱和脂肪酸比较高，可以考虑食用，但不可饮食外增加需要的额外摄入。不要吃动物脂肪，动物内脏，以及油炸的食品等。应该多吃新鲜的瓜果和蔬菜，而且一定要多喝水，每天的饮水量应该在2000~2500毫升，多喝水会增加新陈代谢，促进排泄。还要坚持适当的体育活动，也是可以的。

三高人群吃什么食用油

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

三高人群应该食用植物油，而避免食用动物类的油脂，食用油就是橄榄油，茶油，这两种油含有很好的保护心脑血管系统的功效，因此三高人群经常的使用，可以很好的达到降三高的效果。除此以外，玉米油，葵花籽油，这类植物油也是适合三高人群的。

三高人群吃什么水果好

周恒副主任医师

内科武汉大学人民医院三级甲等

三高人群吃含糖低，钾、维生素含量高的水果好。高血压、高血糖、高血脂都要区分开来。高血糖的人，也就是患有糖尿病的人，要少吃含糖量高的水果，不能多吃，但是要注意控制糖的摄入量，防止血糖上升。建议多吃富含钾、维生素的水果、蔬菜，比如香蕉、苹果、猕猴桃等水果；还有包菜，韭菜，豌豆等。具体要看个人的情况，均衡饮食，均衡营养。

三高人群吃什么油可以降三高

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

三高人群应该食用植物油，而避免食用动物类的油脂，最好的食用油就是橄榄油，茶油，这两种油含有很好的保护心脑血管系统的功效，因此三高人群经常的使用，可以很好的达到降三高的效果。

三高症抛腹产做月子5天能吃虾米和鱼汤下奶吗？

钱志峰医师

外科武汉市中心医院三级甲等

如果对这些食物不过敏的话一般来说是可以吃的。一般来说是可以吃的，希望能够帮助你。

我痰湿体质，啤酒肚，血压高，三高，...

鲁坤波医师

外科河北省邢台市南宫坤波门诊

您好，高血压一般为原发性高血压，建议你口服药物治疗不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.

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