问题分析:乳房发涨有点疼有以下几种情况:1.乳腺增生会引起乳房发涨导致疼痛。2.哺乳期由于经验不足,造成乳腺积乳引起乳房发涨导致疼痛。3.乳腺囊肿和乳腺纤维腺瘤引起乳房发涨导致疼痛。4.恶性的乳腺癌引起乳房发涨导致疼痛。建议患者在日常生活中要做好乳房的保护,避免直接外伤。注意避免长期食用过甜,脂肪含量过高,高蛋白质,辛辣刺激的食物。