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乳腺增生怎样预防

一位同事两年前得了乳腺增生症,因为他不太注意自己繁忙的工作,他很快就进入了乳腺癌的中期,现在正在接受化疗。我有点担心,怕我会患乳腺增生。我不知道乳腺增生的先兆是什么以及如何预防它?
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吴国君 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:没有乳腺增生的迹象。日常生活中应该做好乳房清洁和自我检查。如果发现乳腺异常,及时就医、定期乳房检查和观察乳腺生理状态,有利于预防乳腺增生。饮食应尽量清淡。预防乳腺增生应从日常乳房护理开始。

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吃什么预防乳腺增生
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
吃富含维生素的新鲜的蔬菜和水果可以预防乳腺增生。乳腺增生一般是因为患者身体某些内分泌功能出现障碍而导致,因此,在平时必须保持乐观向上的精神,并多吃含维生素丰富的鲜菜、水果,这些对防止乳腺增生很有效。另外还应该注意到在日常生活中,不要过于频繁地使用某些药物,这样也会对自身造成严重的影响。提示患者在平时必须对乳腺部位进行维护,忌服用激素类药物或食品。
乳腺增生不治会怎样
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
乳腺增生属于乳腺比较常见的生理性病变,一般问题不大,但如果乳腺增生出现反复疼痛,或者增生结节不处理是有诱发为实性病变,很有可能诱发为乳腺癌。如果不注重饮食,比如经常吃炸鸡,黄焖鸡等含激素水平高的食物,很有可能诱发为乳腺癌,需要注意和重视,并尽快的评估,先去普外科或乳腺外科完善相关检查,比如做个乳腺B超,乳腺钼靶,必要时还需要做穿刺病理,根据结果再积极的对因治疗,以药物治疗为主,比如吃一些中成药,平消片,小金丸效果不错。注意:一般增生性病变建议少吃辛辣刺激性的食物,对于肉食品可以适量吃,不用特别顾忌,但是一定要注意适量不要贪吃、嗜吃。煎烤烹炸类食品尤其要注意,其次对于咖啡、饮料、甜品也要适当的进行控制。延缓衰老、美容养颜类的保健品也一定要进行控制,其他要注意饮食均衡,要注意营养搭配,蔬菜水果可以多吃。
乳腺增生的饮食
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
一般乳腺增生是由于体内内分泌紊乱引起的,跟平时压力大,饮食,和休息等方面有关,然后规律作息和饮食,保持平和心态,不要吃辛辣刺激食物。注意避免人流,产妇多喂奶,能防患于未然。
乳腺增生多久癌变
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
乳腺增生一般不会发生癌变。乳腺增生属于良性病变,不会直接发展为乳腺癌。所以即使患有乳腺增生症,在发现后不需要特别治疗,也不用担心乳腺增生会直接转化为乳腺癌,建议定期做乳腺彩超检查,以判断乳房是否有器质性疾病,同时建议乳腺增生症患者保持愉快的心情,不要长时间焦虑紧张,必要时可以口服逍遥丸、乳癖消颗粒、逍遥丸等药物。患者在生活中要注意调整自己的心理状态,保持情绪稳定,避免使用含有雌激素的药物和保健品。保持规律的作息和适当的锻炼可以预防乳腺增生。
乳腺增生禁忌什么
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
针对乳腺增生,患者首先要调整生活习惯和情绪,把不健康的饮食习惯,包括喜欢吃甜食、煎炸油腻的食物,这些食物尽量控制好,可以少吃,但是不要吃太多。另外,尽量避免摄入可能含有激素的食物,如街边的小吃,还有药物方面,必须在医生的指导下用药,不要长期服用激素类药物。
乳腺增生怎么检查
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
乳腺增生通过B超或磁共振等来检查。由于乳腺增生是女性常见的疾病,如果在月经前出现胀痛或肿块,月经后胀痛景区或肿块消失,是正常现象,属于单纯型乳腺增生。如果与月经减轻无关,出现刺痛或不适等现象,需要及时去往医院进行B超或磁共振等检查,明确病因后,进行针对性治疗。建议女性在日常生活中,应护理好自己的乳房。不要穿过于紧的内衣,保证乳房的清洁,最好经常清洗乳房。
乳腺增生怎么预防
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
乳腺增生的预防需要从日常生活中开始,日常生活应该以清淡饮食作息规律,不要熬夜,合理的作息非常的重要。多吃新鲜的蔬菜水果,营养均衡,不要偏食,有效补充维生素和矿物质。
乳腺增生怎么预防
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
乳腺增生是女性比较常见的一种疾病,随着生活水平的提高,乳腺增生的发病率呈上升趋势。所以女性一定要注意预防乳腺增生。如果女性能够遵循这些预防措施,远离乳腺增生就不难了。1、心情舒畅。乳腺增生最怕的就是心情好,在生气、担心、焦虑、恐惧等不良情绪的影响下,乳房会出现明显的疼痛。心情好了,卵巢就能正常排卵,分泌激素,乳腺不会因为雌激素的刺激而增生,已经增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐恢复。2、有规律的生活,保持良好的情绪。睡眠充足、劳逸结合、适量运动、良好的生活习惯对内分泌失调有很好的预防作用,临床上发现月经周期紊乱的女性比一般女性更容易发生乳腺增生。3、低脂高纤维饮食。多吃全麦食物、豆类和蔬菜,促进人体新陈代谢,避免摄入过量雌激素导致乳腺增生,避免服用含有雌激素的美容产品;4、在适当的时候结婚。妊娠、哺乳对乳腺功能有生理调节作用,而人工流产、年龄较大且未哺乳的妇女易患此病;5、自我检讨及定期复查。女性如果出现硬块、乳房疼痛等情况要及时到医院做检查,如果是家族史或者是重度乳腺增生,需要动态观察。
乳腺增生怎样预防
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
没有乳腺增生的迹象。日常生活中应该做好乳房清洁和自我检查。如果发现乳腺异常,及时就医、定期乳房检查和观察乳腺生理状态,有利于预防乳腺增生。饮食应尽量清淡。预防乳腺增生应从日常乳房护理开始。
怎么样预防乳腺增生
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
一般主要通过下述几种方式来预防乳腺增生:1、如果患者的情绪很好,那么在生气、担心、焦虑、恐惧等不良情绪的时候,就会出现乳房的疼痛。如果女性的情绪比较好,那么女性的乳房就不会被雌性激素的刺激所引起的生长,女性的乳房会随着怀孕的荷尔蒙的影响而慢慢恢复。2、要有规律的生活,要有一个好的心态。睡眠充足、劳逸结合、适量运动、良好的作息、良好的作息方式对预防体内激素失调有很大的作用。3、注意保持低脂高纤维的食物,多食用全麦食品,豆类和蔬菜,促进身体的新陈代谢,不要食用过量的雌性荷尔蒙,以免引起乳房的生长,不要误用含有雌性的药物和化妆品。
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