问题分析：外伤性乳房脂肪坏死在饮食上应多吃大豆、坚果、种子类食物、食用菌类、海带、鱼类及海产品、蔬菜、牛奶及乳制品、谷类、各色水果。为了乳房健康应该少吃的食物有肉类、盐和快餐食品。过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易增加乳房组织的体液，加重乳房的肿胀感，使乳房感到不舒适。
