问题分析:到医院普外科就诊,行乳腺彩超检查,看看是乳房纤维腺瘤还是乳腺增生。乳腺增生是正常的生理现象,尤其在20-40岁左右女性常见,根据彩超检查情况选择药物治疗,或单纯动态观察,可配合中医药治疗。平时尽量保持心情愉悦,避免辛辣刺激饮食。