问题分析：要合理膳食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果，西瓜，梨子，葡萄，杏，芒果，木瓜，西红柿，白菜，菠菜，柚子，橙子，荔枝，豆芽，豆角，土豆，胡萝卜，樱桃等。不要吃生冷的、油腻的、油炸的、腌制的、烟熏的食物等。
