问题分析：平时应该注意心理调节，保持良好的心态，心情愉快能够促进体内的血液循环及新陈代谢，不能动怒，容易加重。饮食要注意少吃油脂类食物、防止肥胖。要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自己的免疫力，提高自我保健意识。
