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如何自测肺功能

我出过车祸伤到了肺部,现在感觉自己的肺没有正常人的好,如何自测肺功能?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
何洁 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:爬楼梯法:用不紧不慢的速度一口气登上三楼,不感到明显气急与胸闷,说明心肺功能良好。吹火柴法:点燃一根火柴,尽力去吹,如果距离嘴15厘米吹不灭,说明肺功能有问题;如果距离5厘米还吹不灭,说明肺功能很差,如肺气肿患者。憋气法:深吸气后憋气,能憋气达30秒表示心肺功能很好,能憋气达20秒以上者也不错。

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老年痴呆症可以通过症状、简易智能量表或者摩卡评分量表等自测。检验病人有无老年痴呆,可检查记忆力,病人可在线下载简易智能量表或摩卡评分量表,对其认知功能状况进行测试,若应用简单的智能量表来进行评价,病人若得分在17以下,这类病人可有痴呆。如果是使用了摩卡评分量表,那么这类患者也属于存在痴呆。病人如有痴呆,这类病人有记忆力减退的现象,反应力钝则计算力相对较差,并将有时间,空间定向力的阻碍作用。
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