年轻人血稠是怎么回事

高黏滞血症与红细胞变形性降低或聚集性增高、血小板功能亢进、纤维蛋白原、胆固醇含量增高、红细胞比容绝对或相对增高等因素有关，其病因未明，代谢紊乱、循环异常、烟酒嗜好、情绪应激、感染等都均可诱发。

血稠可能是饮食过于油腻，经常摄入高胆固醇高热量的食物，会导致血液血脂不断升高，导致血稠的出现；喝水少，每天摄入水份过少会导致体内血液浓度上升，久而久之就会出现血稠；其他疾病因素，如糖尿病等。

多见于机体进食高脂高热量食物，缺乏运动等引发不适表现，积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意个人合理饮食清淡，避免辛辣刺激食物，易消化吸收为主食物，减少高脂高热量食物食用，适当运动锻炼身体。

血液粘稠是比较通俗的说法，这就是说血脂高，是指甘油三酯和胆固醇增高。多因进食油腻食物和脂质代谢紊乱、运动减少所致。高血脂是心脑血管疾病的重要危险因素之一。需清淡饮食，避免油腻油炸高脂食物。

病情分析： 血脂稠血稠并非性疾病，但临床上有很多疾病，如动脉硬化、脑血栓、心肌梗死、高血压、糖尿病、阻塞性视网膜炎以及慢性肝肾疾病等都与血稠有着密切关系。这是因为当人的血液黏稠度增高时，血液流速减慢，机体组织所获得的氧气和营养物质相对减少，特别是过多的红细胞的老化、硬化，发生红细胞集聚，加重血稠而发生凝血，出现血液凝集块、造成血管栓塞，从而发生缺血性心、脑血管疾病。意见建议：治疗应当根据具体可能引起的原因从根本上治疗，多学习一些养生保健知识，饮食清淡一些，每天适当做一些运动，改善血液循环和增加身体活力，控制血糖血脂正常，就会改善这种血稠的情况，也可以根据自己的体质请医生为您选用一些有活血化瘀的药物。

病情分析： 饮食疗法饭菜宜清淡，多吃些粗粮和绿叶蔬菜、瓜果，如黄豆、玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、橘子、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防止血栓形成的作用。动物脂肪（特别是动物内脏）和甜食，可增高血脂，加重血稠，因此应少吃。意见建议：戒烟限酒多饮水大量吸烟和饮酒，可使血液黏稠度增高。早晨起床后和晚上就寝前，喝一大杯白开水，可降低血液黏稠度。平时还可多喝茶。喝茶不仅能补充水分，稀释血液，还可降低血脂和抗癌。

健康指导：您好，血稠指血液粘稠，易形成血栓，患者宜饮食清淡，多喝水，多吃具有稀释血液，抗凝的食物如黑木耳、洋葱、柿子椒 、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。

病情分析： 血液中一种或多种脂质的含量超过正常最高限时称之为高脂血症。意见建议：减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、 黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血 管壁上，增加血液的粘稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合 成，使血清胆固醇水平升高。饱和脂肪酸长期摄入过多，可使甘油三酯升高，并有 加速血液凝固作用，促进血栓形成。

健康指导：血稠医学上叫高黏稠血症。建议在日常生活中要多注意自已的起居饮食,不喝酒,不抽烟,多进行体育运动,多吃青菜水果,如黑木耳,西红柿,芝麻,芹菜,大蒜,姜,豆类等食物,不吃动物脂肪,内脏,皮,在日常煮菜时不要放大多的油,血稠不会引起眼肿,视物模糊等症状,会引起血管栓塞如,脑梗塞,心肌梗塞,血管梗塞性炎症等疾病.在临床上血稠多为高脂血症,平时要注重饮食。

有病才去挂水，沒有病挂什么水呢？ 血稠与头晕也没有多大关系，建议看神经内科专家明确诊断