血压高160怎么降下去

一般情况下，感冒不会引起高血压。环境，家族遗传，饮食不健康，肥胖，肾盂肾炎，慢性肾小球肾炎，嗜铬细胞瘤，脑肿瘤，脑外伤等都是引起高血压的常见原因。大多数情况下，感冒是不会引起高血压的。日常生活中，高血压患者要适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，还要保持轻松、愉快、平和的心态，避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。

妊娠血压高应该积极的配合医生治疗。妊娠高血压是女性在怀孕中很常见的一种并发症，严重的话会引发重度的子痫，可能会导致孕妇的死亡。这种情况下孕妇需要改变的平时的生活作息和饮食习惯，避免病情的加重，如果严重到危及孕妇的生命，最好停止妊娠。怀孕期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物。

怀孕后血压高达160，这属于妊娠期高血压的问题。需要在低盐饮食的基础上，积极用降压药口服，控制好血压，预防心脏肾脏等器官的功能衰竭，可以要孩子。平时保持足够的睡眠，不要太劳累。定期去医院检查妊娠囊的发育情况，和孕妇的健康情况，尽量把血压控制在正常范围，如果血压过高的话，需要及时终止妊娠。

注意休息和营养，保持心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件，并及时纠正异常情况。饮食方面，减少动物脂肪的摄入，控制钠盐的摄入，补充蛋白质，补充含钙丰富的食物。

孕妇血压高吃以下食物较好：1，孕妇在孕期间需要注意饮食保持清淡，饮食规律以及营养均衡。2，禁止摄入凉性，辛辣刺激性等食物，避免孕妇出现腹部疼痛，腹泻的情况。3，适当适量的补充维生素，铁以及钙，防止胎儿出现畸形现象。此外，孕期需要定期去妇科医院进行产检，观察胎儿的发育情况，避免胎儿发育出现异常。

孕期血压高可以通过以下方式进行控制。孕妇在怀孕期间如果有血压偏高的情况，需要孕妇定期前往医院进行检查，避免血压有持续增高的情况。孕妇在平时需要多注意休息，最好采取左侧卧位的姿势进行休息，每天保持睡眠十小时以上。孕妇还需要注意自身的饮食习惯，不要食用含有脂肪量较高的食物，可以多吃一些含有铁、钙、维生素的食物。

经常喝酒，缺乏锻炼是导致高血压的危险因素，年轻人理想血压为120/80毫米汞柱，如果长期的血压高对身体危害很多，可以导致心脑肾损害，需要重视治疗，去就诊医院内科看看，需要在医师指导下使用降压药，按时用药，定期复查血压，把血压控制正常，注意休息，清淡饮食，不能吸烟喝酒，适量锻炼。

血压高于正常，都会有一定的风险，高血压本身是一种慢性疾病，不正规治疗，会出现一系列并发症。在高血压的诸多并发症中，高血压伴有冠状动脉粥样硬化性心脏病的发病率非常高，而且很多高血压伴有不同程度的肾功能受损，对于这些人，需要把血压控制到130/80mmHg以下。实现血压长期平稳，才能把风险降低。

高压在160毫米汞柱需要注意引起重视的，需要使用药物来治疗的。并且要注意定期检查。要注意调整一下饮食，到避免高胆固醇高脂肪的食物，注意低盐低脂，而且注意多休息，生活注意规律，保持良好情绪，避免过度劳累。

血压高最好喝以下茶类：一、枸杞茶。枸杞子有补肝肾、明目、黑发的功效。枸杞子是中药中比较滋补的一种，具有调节肾脏状态，降低血压的作用。二：玉米须茶。玉米须具有降压作用，具有利尿护心的功效。三种是山楂茶。山楂有降脂降压的作用，山楂还有活血、保护心脑血管等疾病的作用。四、首乌茶。何首乌有毒，不宜生吃，建议用何首乌泡茶，制何首乌有补肝肾之效，对降血压有一定的帮助。这四种养生茶非常适合高血压患者服用，长期服用可以帮助高血压患者控制血压，使血压药物发挥更大的作用。