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清晨应该怎么量血压

我最近检查发现得了高血压，要求清晨自己测血压，这种情况清晨应该怎么量血压?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：清晨血压是指晨醒一个小时之内，服药前，家庭血压测量效果或者动态血压结果，6~10点之间的血压变化。清晨未服药前在家中测量，以135/85mmHg为准，大于该值即表示清晨血压高。加强清晨血压监测和治疗，就可以提高清晨血压控制率，也就意味着控制好了全天血压。

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由于癌变发生在肠部会对肠道造成损害引起的，肠癌早期无明显症状，病情发展到一定程度才出现临床症状，可有排便习惯与粪便性状改变，多以血便为突出表现，或有痢疾样脓血，便伴里，急后重，有时表现为顽固性便秘。
降压药清晨空腹吃可以吗
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降压药清晨空腹吃可以，但建议在医生的指导下使用。由于人的血压一般是以双勺形为主，早上和中午4-6点的时候，会出现高的情况。早上的血压一般都是在早上达到峰值的时候，这个时候血压不能很好的控制，很有可能会发生严重的心血管疾病，所以早上的血压很重要。降压药要在早上醒来以后空腹吃，可以让药物尽快见效，从而有效地降低早晨的血压，防止出现不良反应。
清晨不勃起怎么回事
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般来说，清晨不勃起与不良的生活和饮食习惯有关。早上没有晨勃，与不良的生活和饮食习惯有关，如近期工作过度，睡眠不足，长期熬夜，心理压力过大，精神状态差，容易导致早晨不晨勃。此外，如果出现严重的前列腺炎、精囊炎等问题，早上不晨勃也有一定的几率。此外，早上不晨勃起的原因很多，比如酗酒，或者是吃一些辛辣刺激性的食物。
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清晨是心血管事件的高发时段，猝死、心肌梗死和脑卒中等发病高峰均在觉醒前后4～6小时内。缺血性脑卒中在清晨时段的发生风险是其他时段的4倍;心血管死亡风险在早上7～9点间比其他时段增加70％。这些事件的发生均和清晨血压升高有很大的关系。
清晨体温多少是正常呢？
何洁副主任医师
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清晨体温不超过三十七点四是正常。早上的身体温度通常低于下午，我们的身体温度一般不会超过三十七点四，一天的温度不会超过一摄氏度。体温高于37℃4就要考虑是否有发烧的可能，发热有可能是因为感染，也有可能是其他非感染。其它病原体的入侵会导致人体温度上升。细菌、病毒、立克次体以及其他罕见病原。如果体温继续上升，就要去医院检查，确定病因，并进行针对性的治疗。
清晨吸烟的危害
张永明副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
早晨的时候起来抽烟对身体肯定是不好的，抽烟本身都是非常伤肺的，如果长期抽烟的话，那么肺炎这种疾病的几率很大，肺炎还是比较轻微的疾病，那么疾病加重了很有可能会诱发肺癌，早晨起来一定不要抽烟，吸烟影响睡眠质量，吸烟影响生育功能。
清晨心慌头晕怎么回事
周恒副主任医师
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清晨心慌头晕，多数导致这一病症是由于睡眠不佳，或出现低血糖行为时，可导致恶心和头晕。头晕大部分还跟大脑功能性障碍有一定的关系，可见于发热性疾病，高血压，脑动脉硬化，晕车晕船，烟酒过量等情况。建议帮助大家及时到医院，重视血液检查，看血液糖分的具体指标，在是必须加大晚上休息力度，可使用一些中成药补心安神，若仍不能缓解则要去进行全面检查，清楚原因，然后再对症处理。
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清晨血压高一用药就血压低应该用一些比较温和的降压药，比如一些中药降压制剂，或者是不要服用降压药，先定期复查一下，有的生活习惯控制好了，血压也能恢复正常的。注意调理控制低盐低脂饮食，每天适当的运动，多吃一些蔬菜水果，少吃含油脂高的时候。
清晨血压高应该怎么调理控制
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
首先在清晨睡醒后，要在床上静卧一会儿。起床时，要慢慢起床，在床边坐一会再下床活动，防止跌倒。要保证睡眠充足，保持心情舒畅，进低盐饮食，减轻体重，保证每日吃新鲜蔬菜、水果、牛奶。减少脂肪摄入，戒烟、限制饮酒，进行适量运动。其次要在起床后服长效降压药后再活动，要做到长期坚持服药，终身服药，不能擅自停药。还要检测血压，如果血压不达标，去医院看医生。
清晨血压高怎么办
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可能与近一段时间工作压力大、睡眠不好等有关，要注意休息，保证睡眠充足，保证心情舒畅，适当参加体育锻炼，饮食宜清淡，不宜进食动物内脏，多食蔬菜和水果，必要时去医院就诊，查一查引起血压高的原因，在医生指导下用药治疗。
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