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胆固醇过高不能吃是什么食品

经常性的头晕，做了全身的体检有胆固醇高的情况，说现在还不需要住院治疗，在饮食上多注意就行，胆固醇太高，而且血稠，我想问一下胆固醇过高不能吃是什么食品，有没有什么是需要特别注意的?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：胆固醇过高，主要是吃的含脂肪多的食物引起的，所以胆固醇高平时饮食不能吃高油脂的食物，比如不能吃肥肉，不能吃太多的动物油，也不能吃过多的植物油，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈，不运动是肯定不行的。

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胆固醇高不能吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
胆固醇高的病人饮食要注意，尽量避免摄入高脂、高胆固醇的食物，这类食物主要是各种动物食物，动物内脏，尤其是肝、肠，包括脑，都是富含脂肪、胆固醇的，一些海产品，例如鱿鱼等软体动物和各种贝壳类。
胆固醇高不能吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
胆固醇高首先要减少动物性脂肪的摄入，如猪油、肥羊肉、黄油的摄入。另外蛋类及蛋黄里胆固醇含量也很高，包括鱼子、鱿鱼都很高，胆固醇高的患者，也尽量不要使用这类物质。
胆固醇高不能吃什么食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
不吃胆固醇含量较高的食物，不喝碳酸饮料，不吃含糖量较高的糕点，因为富余的单糖可以在体内转化成胆固醇。还有不吃西式快餐，一定要戒烟酒，长期喝酒会导致机体胆固醇和甘油三酯的合成增多，从而导致高脂血症。
胆固醇偏高不能吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
胆固醇过高的是不能够吃太多的鸡蛋黄或者是猪的内脏等食物的，每天早上养成喝牛奶的习惯也是有益处的，因为牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能减少胆固醇的生成。
孕晚期胆固醇和甘油三酯高不能吃什么
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期胆固醇和甘油三脂高不能吃一些食物。孕妇在孕晚期如果检查出胆固醇和甘油三酯偏高的情况，需要调整自身的饮食习惯。建议孕妇食用一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充怀孕时所缺的维生素，还可以改善孕妇便秘的症状，不要食用动物肝脏，避免营养过剩。建议孕妇在孕晚期时多注意休息，不要过度劳累，可以适当进行活动，饮食最好以清淡为主。
胆固醇高不能吃的食物有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
胆固醇高不能吃的食物有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、奶油雪糕、动物的肝脏等。胆固醇又分为高密度脂蛋白胆固醇和低密度胆固醇两种，前者对心血管有保护作用，通常称之为“好胆固醇”，后者偏高，冠心病的危险性就会增加，通常称之为“坏胆固醇”，而血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间，如果胆固醇高，不能吃的食物有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋、奶油雪糕、动物的肝脏等，建议患者多吃蔬菜类的食物，应清淡饮食。
胆固醇高不能吃什么菜
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，胆固醇高的患者一定要注意饮食，尽量少吃含胆固醇高的肉质食物，如猪肉，牛肉，鸭肉等。具体内容如下：高血脂患者应在平衡膳食的基础上控制总能量的摄入，一天供给能量1500～2000kcal。应减少摄入热量过高的食物，比如油炸食品、奶酪、冰淇淋等；增加蛋白质的摄入，比如红肉、鸡肉、脱脂牛奶、鱼类食品等。此外，还应调整生活方式，增加运动量，患者可以选择每天散步等。
胆固醇高不能吃什么鱼
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，高血脂不能吃墨鱼、鱿鱼等软鱼，也不能吃鱼子鱼，可以多吃带鳞的鱼。由于软体无鳞鱼类中的胆固醇含量很高，而且蛋白质也比较低。而红鱼、马蛟鱼、带鱼、石斑鱼等深海有鳞甲的鱼类都是富含n-3多不饱和脂肪酸，同时也会富含高质量的蛋白质，如果胆固醇高的患者出现了不适症状，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如洛伐他汀胶囊、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等，有较好的治疗效果。
胆固醇高脂肪肝高不能吃什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
通常情况下，胆固醇高脂肪肝高不能含脂类或含糖量过高的食物，比如动物内脏、奶油蛋糕、肥肉等，还不能吃辛辣刺激性的食物，比如麻辣火锅、麻辣鱼等，不建议吃坚果类食，如果经常进食这些食物，会摄入过多的脂类和热量，机体无法完全代谢掉，脂肪就会沉积在肝脏加重脂肪肝，同时也会导致病情加重。胆固醇高脂肪肝高的患者应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，还可以适当的进行运动，比如做操、散步、打太极等，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
胆固醇过高不能吃是什么食品
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胆固醇过高，主要是吃的含脂肪多的食物引起的，所以胆固醇高平时饮食不能吃高油脂的食物，比如不能吃肥肉，不能吃太多的动物油，也不能吃过多的植物油，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症、血液粘稠患者可以不药而愈，不运动是肯定不行的。
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