低血压有什么禁忌

女性出现低血压时，一般有以下禁忌：1、月经期间不要做剧烈的运动，以免月经量过多，造成血容量不足，血压过低，从而出现头晕、猝倒等症状。2、低血糖是一种禁忌，当血压很低的时候，很可能会因为基础代谢率太低而导致低血糖。3、血压低的人要尽量不要挑食、偏食，以免补充维生素和微量元素，从而降低血压。4、熬夜、过度劳累等都是禁忌。

低血压的禁忌，比如胡萝卜，可以使尿中排钾增多，血压降低，尽量不要吃；西红柿、山楂也有降低血压的作用；洋葱、芹菜、冬瓜、菠菜、大蒜等比较寒凉的食物，都具有降低血压的作用，低血压的人尽量不要吃，应该多吃一些红枣、桂圆、桑葚、苹果、莲子等食物。

低血压患者平时应禁忌吃辛辣刺激的食物。低血压是指体内循环动脉压力低于正常,正常血压变值波峰很大,随年龄、体质、环境的不同而有变化。低血压患者的禁忌食物是不能吃咸的，也不能吃辛辣刺激性的食物。建议每天不要吃得太饱，少吃多餐，不要暴饮暴食，要细嚼慢咽，饮食要清淡一些。除了要注意饮食方面的调理，还要注意锻炼身体，要有规律的生活习惯。但是不要过度劳累，要学会劳逸结合。

低血压忌食生冷及寒凉、破气的食物，比如菠菜、萝卜、冷饮等，并且不要吃玉米、芹菜等类降血压的食物。低血压病人每餐不宜吃得过饱，在清晨可以饮用一些淡盐水，或者是吃一些比较咸的食物，可以适当的饮用茶水、葡萄酒、啤酒等，这样会使交感神经兴奋，加快血流量，促进心脏功能。适当的参加一些体育活动来增强体质，还要注意避免过度劳累。

低血压不一定就是贫血而导致的，导致低血压的病因也是比较多的和平时，体质虚弱，饮食偏食，其他疾病都可以导致低血压，可以去附近医院进一步的检查一下，找到低血压的病因。

低血压可能是因为营养不良或者疾病的因素导致的。当饮食结构不合理，经常性不按时吃饭，节食减肥等情况都可能导致营养不足，身体应该吸收不足，血容量减少，从而引起低血压的症状。也可能是因为疾病引起的低血压的情况，如重度感染，过敏，心源性休克等，也可能会造成严重的低血压情况。一般像疾病因素导致的低血压，需要立刻到医院进行治疗，通过补充血容量的治疗，搭配升压药物来缓解患者低血压的情况。此外，过度劳累、精神压力大等原因造成的血压低，可以通过心理治疗或者多休息，症状也是能够逐渐恢复。

低血压的危害跟低血压的严重程度有关。急性低血压常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、乏力、少尿等症状，严重的表现为晕厥或休克，慢性低血压，严重的也会出现精神疲惫、头晕、头痛甚至晕厥。

低血压病人可以平时多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，牛奶，鸡蛋，奶粉，鱼类等，吃点新鲜的蔬菜水果，合理膳食，营养要全面，适当锻炼，增强体质，合理安排作息时间，避免熬夜。少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，比如辣椒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等。

低血压不能吃太清淡的食物，因为这种会导致血压更低。而在水果蔬菜方面禁食洋葱，因为洋葱可以改善血管功能，可以软化血管有降低血压的作用，所以饮食上面要少吃洋葱甚至不吃洋葱否则导致血压更低。还要禁食胡萝卜，因为胡萝卜里含有一种维生素也可以软化血管，吃多会导致血压偏低。

低血压者临床上常因脑、心、肾等重要脏器缺血出现头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸、少尿等症状，严重者表现为晕厥或休克。低血压的治疗重在日常预防，生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作。