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如何保护血管

我家附近有个老人，前段时间血管爆裂，住了医院，病情还挺危急的。我爸的年纪跟那个老人的年纪差不多，我害怕我爸某天也会这样，所以想问问有什么好的方法去保养血管?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：老人要保养血管，首先要去做个检查，看看有没有高血压，高血压是导致血管爆裂的重要因素，如果有高血压就要坚持吃降压药。平时要注意饮食，不要让老人吃太油腻和太咸的食物，也不要吃辛辣食物，这些食物都容易使血管出现问题。平时可以陪老人散散步，适当做些轻微的运动。

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