如何调整降压药的用量

春季宝宝的饮食尽量多吃水果和蔬菜。尽量多吃些有营养和含钙量比较高的食物，春季一般宝宝容易发病，可以适当的增加个人的抵抗力。有时间可以多出去运动运动锻炼一下，多晒晒太阳，多做一些户外的运动。而且在宝宝的发育期间，饮食尽量合理化，尽量多喝些温开水，水果之类的食物。平时一定要注意健康的饮食习惯，避免吃一些生冷性的食物。

腹泻期间宝宝的饮食调整如下：在腹泻的时候，孩子的饮食要尽量选择清淡、易消化的，不要吃辛辣、油腻、刺激性的食物。此时不宜给宝宝食用生冷的水果和难以消化的肉类，可以多吃易消化的淀粉类食物，比如米糊、面糊等。这种食物可以为宝宝补充充足的水分，并且很容易消化，不会增加宝宝的肠胃负担。宝宝腹泻时，可以通过多喝母乳来补充水分，而喝奶粉的宝宝则要将奶粉冲的稀一点，这样不会增加宝宝消化道的负担。如果出现腹泻的症状，可以服用止泻的药物，同时还要进行静脉补液，避免脱水。

一般来说，对于1级高血压以下的轻度高血压患者，可以通过日常的饮食和运动来控制血压。1级高血压或血压处于正常范围内，可以进行有氧运动，增加耐力锻炼，每天摄入6克的盐，日常生活要有规律，不要熬夜，每天不要喝咖啡等刺激性的饮料。经1~2个月的随访，部分病人的血压可恢复到正常水平。如果通过以上方法仍然无法降低血压，就必须吃药。

吃降压药脸红是否正常，需要根据实际情况来判断。如果患者吃的是马来酸氨氯地平片、硝苯地平控释片等钙离子拮抗剂，这些降压药都会导致脸红。这种药能使患者的皮肤变得通红，还会出现头晕、头疼等情况，这是正常的。口服利尿剂、ACEI制剂、ARB制剂、β受体阻滞剂等都不会导致脸红，如果有脸红可能过敏了，这种情况下通常不正常。

应当很据药物的治疗作用来选择，有溃疡病及精神抑郁症者不宜选用，因为能增加胃酸分泌与加重抑郁，使溃疡及抑郁症病情加重。伴有其他疾病的高血压患者应当根据疾病症状选择降压药物，专家认为选用复方降压药物对高血压患者更有益。

目标不明都知道血压要降，但降到什么水平最合适却是心中无数。根据世界卫生组织1999年发布的高血压治疗指南及国际医学界的大规模防治研究结果，老年人的降压目标应达到小于140/90(收缩压/舒张压)毫米汞柱，中青年应小于135/85毫米汞柱，而对于糖尿病病人或伴有心、脑、肾损害的病人应降到小于130/80毫米汞柱，才能明显地减少发生心血管疾病的危险性。

高血压是指收缩压≥140mmHg、舒张压≥90mmHg。长期高血压容易造成高血压综合征,即高血压患者合并心脏、脑、肾脏等靶器官损伤。个人情况不同，最好在医生的指导下调整药物，不要擅自做主，否则血压不但不会下降，反而会加重病情。一些患者盲目的相信进口药，认为进口的药肯定比国产的好，专家们认为，有一些国产的心血管药，可以达到进口药的效果。而且价格也相对便宜。

如果血压有偏低的情况，才可以进行药物的减量，不可以一次性减量太多，否则很容易引起血压反弹。血压仍然偏低，那就再继续进行减量，需要逐渐的过程。平时多吃青菜水果，多吃芹菜，都是可以降压的。

一般来说，醛固酮高的患者优先选择吃螺内酯这一类的降压药，也可以联合服用ACEI或ARB类的药物。醛固酮高时要警惕是原发性醛固酮增多症等疾病所继发的高血压，应该首先针对原发性醛增多寻找原因。建议患者在医生的指导下合理的使用药物，因为药物通常具有一定的副作用，以免出现不良症状。此外，如果患者的症状严重，应该前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。

口服降压药物期间应该每天监测血压的变化。根据血压变化情况，调节用药剂量。平时注意低盐饮食，养成规律睡眠的习惯。适当饮用咖啡、可可和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩中枢功能，有利于提升血压和改善临床症状。