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高血压病人能不能吃鸡肉

我最近感觉不舒服，去检查是高血压，在饮食上有注意，想问高血压病人能不能吃鸡肉?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压病人可以吃鸡肉，这没有效果，但只能适量食用，不能多吃。少吃油腻的油炸食物，少吃辛辣刺激的食物。同时控制盐的摄入量，低盐和低脂肪饮食。不要吃腌制的食物。饮食主要是清淡的，确保充足的睡眠，早睡早起不熬夜，形成良好的生活和休息习惯。

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高血压病人焦虑症
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高血压病人会存在有焦虑症的现象，焦虑症如果没有得到长期的治疗和控制也会有一定的概率引起高血压。焦虑症患者在生气或焦虑时血压一般较高，长期这样会导致高血压。高血压的病因主要有精神因素和环境因素，长期的精神紧张、激动、焦虑、噪声、不良的视觉刺激等。高血压一旦确诊，首先要根据症状选择一种或多种药物联合用药来控制血压。只有稳定血压才能缓解焦虑症的症状，平时要保持平和乐观的心态，坚持体育锻炼。
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高血压病人能不能吃鱼
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高血压病人可以吃鱼。提倡素食为主素食方式可使高血压一般需要终身用药，疾病病人血压降低因此高血压一般需要终身用药，疾病病人饮食宜清淡宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食总脂肪小于总热量的30%蛋白质占总热量15%左右提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物提倡植物油少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
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高血压病人是可以吃枸杞的，血压是各种心脑血管病变危险因素，需要规范化服用降压药，不是盲目进行中药之类，单纯的喝枸杞是没有多大作用的，没有副作用的治疗方法就是通过饮食改善血压，平时可通过饮食来进行降压，还要注意锻炼身体。
高血压病人能吃大蒜吗
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高血压病人能吃大蒜，但是不能多吃。大蒜鳞茎中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。大蒜具有多方面的生物活性，如防治心血管疾病、抗肿瘤及抗病原微生物等，长期食用可起到防病保健作用。中医认为大蒜具有解毒消肿，杀虫，止痢之功效。所以高血压病人能吃大蒜。但是不能过多吃大蒜，因为大蒜吃多了容易导致胃肠道不适。
高血压病人能吃鸡蛋吗
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高血压是可以食用鸡蛋的，建议每天吃一个就好了，蛋黄尽量少吃胆固朜高。要注意少盐少脂清淡饮食，营养搭配要均衡。尽量只吃蛋白，不要吃蛋黄，以免引起胆固醇过高的，注意饮食清淡。
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有高血压的人最好不要喝酒，因为啤酒里的酒精会使人的身体更加虚弱。另外，服用过程中，药物的效果也会受到一定的影响，甚至会有副作用。酒精和酒精的代用品是酒精和酒精产生的乙醛，会对心脏产生一定的损害，同时也会使人的血液流通加快，使人的交感神经亢奋，从而使血压再次上升。此外，过量饮酒还会增加血管的功能，还会引起血压降低，出现心慌、胸闷等不良反应。此外，酒精还会与一些降血压的药或其他有关的药发生交互作用，从而产生其他的副作用。
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高血压病人能泡温泉，但是不能泡太久。第一，泡温泉还会产生一些副作用及不良反应，特别适用于部分老年人、高血压、心脏病等，脑血管病变者泡温泉仍要注意，不宜长期泡温泉，这就加大了血压的上升幅度，对于心脏来说，同样会产生一些作用。因为高血压本身就会出现一系列症状，所以在治疗上一定要选择合适的方法才能达到预期疗效。提出应积极防治，避免发生。
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