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血糖高的人燕麦可以吃吗

我在减肥想用燕麦代替主食，但是以前体检的时候发现我的血糖比较高，血糖高可以吃燕麦吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：血糖高的人燕麦可以吃。燕麦能够降低人体的胆固醇，经常吃燕麦对中老年人预防心脑血管疾病有好处，对糖尿病具有降糖和减肥的功效，燕麦具有的通便的作用，老年人容易排便干燥，导致脑血管意外发生，燕麦正好能缓解便秘，改善血液循环，缓解工作压力，因为燕麦含有丰富的亚麻酸，对脂肪肝，糖尿病，便秘等具有辅助的作用。

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血糖高的患者能吃燕麦吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃的。麦片中还有比较丰富的维生素比方维生素C、维生素B、谷维素等，同时还有无机物、有机物等各种微量元素，比如钙、铁、锌等。燕麦片中主要的成分就是碳水化合物，而碳水化合物是主要的生糖物质，相对于小麦以及面粉的比例，燕麦片中的碳水化合物含量是比较低的。
血糖高的人可以吃核桃吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人可以吃核桃，核桃干果食品，糖含量相对较低，对病人的身体没有影响，正确和高血糖病人吃核桃不仅不会提高血糖，而且低血糖症的效果，不饱和脂肪酸可以减少身体的胰岛素抵抗反，而且可以减少肠道吸收胆固醇，非常适合一些病人血脂高，血压高等，但核桃含有较多的脂肪，使人血糖过高。
血糖高的人可以吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人可以吃如梨、西瓜、苹果、橙子、猕猴桃、柚子、杨梅、葡萄、桃子等水果。最好在两餐之间口服，量不宜过多。梨能够起到清热、解毒、袪痰的作用，也适合糖尿病血糖高的人吃。
血糖高的人可以吃柿子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对于高血糖患者来说，千万不要吃柿子，因为柿子会导致患者体内的血糖升高，是不适合高血糖患者食用的，否则会导致患者的病情加重，高血糖患者可以多吃一些有助于降低血糖的水果，比如樱桃，猕猴桃等。
血糖高的人可以吃杨梅吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人是不可以吃杨梅的。因为杨梅属于一种高糖水果，它里面的糖分比较多，产热量多，会使血糖高的患者血糖升高。如果平时很严格的控制饮食，就可以适量的喝一点杨梅汤，不可以超过100克，可以在两餐之间吃，或者运动后做一个加餐。
血糖高的人燕麦可以吃吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人燕麦可以吃。燕麦能够降低人体的胆固醇，经常吃燕麦对中老年人预防心脑血管疾病有好处，对糖尿病具有降糖和减肥的功效，燕麦具有的通便的作用，老年人容易排便干燥，导致脑血管意外发生，燕麦正好能缓解便秘，改善血液循环，缓解工作压力，因为燕麦含有丰富的亚麻酸，对脂肪肝，糖尿病，便秘等具有辅助的作用。
血糖高可以吃燕麦片吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对于血糖高的病人，如果要控制血糖，必须严格的糖尿病饮食，每天把主食限制在六两之内，一天一包牛奶，一个鸡蛋，二两瘦肉，可以多吃蔬菜，另外配合降糖药物或者胰岛素治疗，燕麦是可以吃的。
血糖高可以吃燕麦片吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃燕麦片。燕麦片含有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质、维生素等，高膳食纤维可以增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，从而可以降低餐后血糖，改善糖耐量，减少胰岛素用量，同时降低血脂。
孕妇血糖高能吃燕麦片吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高可以吃燕麦片，但是要少量食用，燕麦中含有滋补身体所需要的微量元素及维生素。燕麦片中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质，有预防骨质疏松、防止贫血的功效，还是补钙佳品。
肝不好的人可以吃燕麦片吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肝不好的人可以吃燕麦片，需要戒掉烟酒，少吃辛辣和冰冷的食物，油大、油炸食品、肥肉、硬的最好别吃，需要到正规的医疗机构进行抗病毒治疗和抗纤维化的治疗，按时复查肝功能和乙肝病毒DNA以及肝胆彩超，还有血常规，预防贫血和消化道出血的可能性。
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