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更年期妇女预防骨质疏松怎么办

我这几天莫名奇妙的烦躁,晚上睡觉的时候还失眠多梦,是由于更年期导致的,更年期妇女预防骨质疏松怎么办?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:女性更年期骨质疏松的预防,包括良好的营养、积极的运动和适当的补钙,对更年期导致的骨质疏松有积极的预防作用。良好的营养对预防骨质疏松症具有重要意义,营养物质的摄入及药物的摄入都会预防骨质疏松的发生。适当的运动,如慢跑、打太极拳、散步以及其他有氧运动,都可以预防骨质疏松的发生,情绪调整也极为重要。

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30岁骨质疏松可以通过药物治疗、日常护理等方式进行治疗,具体分析如下:30岁骨质疏松主要是继发骨质疏松,可能是长期使用激素、患有偏瘫或截瘫、甲状旁腺功能亢进引起的。在治疗上,首先要消除病因,比如甲状旁腺功能亢、系统性红斑狼疮等。还有就是降低或停止使用激素累药物。还可以补充钙质和维生素D,并进行户外活动,让太阳照射。
50岁骨质疏松怎么办
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一般情况下,骨质疏松症一般见于某些特定的病症和中老年人。在50多岁的时候,要注意要定期体检,并进行骨骼的密度测试。另外还要在医师的建议下服用一些补钙剂,建议患者在医生的指导下使用碳酸钙胶囊、碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。日常生活中要注意调节,要多摄入高蛋白和高钙的食品,患者平时要多运动,多晒太阳,可以有效改善骨质疏松的情况。
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得了骨质疏松通常可以遵医嘱用药治疗,还可以适当锻炼。骨质疏松属于全身性疾病,会造成骨骼中矿物质流失,并伴有骨结构改变,最后导致骨骼易发生骨折。目前,骨质疏松治疗药物主要有3类。第一类是基础治疗药物。它由钙剂、维生素D及衍生物组成。这些物质能降低骨密度并增加骨强度。第二类是抗骨质吸收的药物。包括雌激素,降钙素,二膦酸盐等。此类药主要作用于骨组织和软骨组织。第三类为促骨形成的药物。主要是促成骨细胞生长分化及促进破骨细胞成熟和增殖所需的因子。其中有甲状旁腺激素片段和生长激素。无论用什么药,都不能忽视运动锻炼对身体的影响,经常而持久地运动包括走路,背伸肌的运动,哪怕运动量再小,但是可以提高反应的灵敏度,有利于防止摔跌和骨折的发生。
更年期妇女预防骨质疏松怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
女性更年期骨质疏松的预防,包括良好的营养、积极的运动和适当的补钙,对更年期导致的骨质疏松有积极的预防作用。良好的营养对预防骨质疏松症具有重要意义,营养物质的摄入及药物的摄入都会预防骨质疏松的发生。适当的运动,如慢跑、打太极拳、散步以及其他有氧运动,都可以预防骨质疏松的发生,情绪调整也极为重要。
骨质疏松腰痛怎么办
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骨质疏松腰痛的患者通常可以通过使用药物、日常护理等进行治疗。骨质疏松是一种全身性骨病,主要是因为骨量低下、骨微结构损坏导致的,骨质疏松的患者容易发生骨折。骨质疏松引起的腰痛可以通过饮食来缓解,比如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼类、蛋类、大骨头汤等,还可以在医生的指导下服用钙片、维生素d来促进钙的吸收。患者可以按照医嘱使用骨松宝颗粒、骨疏康胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。
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一般来说,青年如果确定患有骨质疏松,多数情况下合并有其他疾病如自身免疫性疾病,或者是长期使用皮质激素或者慢性消化不良导致的。如果出现这种情况,患者首先应该注重原发疾病的治疗,然后可以在医生的指导下适当多补充钙和维生素D剂,还可以在医生的指导下适当多晒太阳,适当运动等,通常有助于促进钙质的吸收,进而有助于促进骨质疏松的缓解。
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一般情况下,少年骨质疏松可以通过日常护理、药物治疗等方式进行处理。具体内容如下:1.日常护理:少年骨质疏松,应加强日常护理,多喝牛奶,多晒太阳,多运动,加强保暖,避免受到寒风刺激,规律作息。2.药物治疗:少年骨质疏松可能与体内钙元素缺乏有关,可遵医嘱使用碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、枸橼酸钙片等药物进行补钙治疗。
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腰椎骨质疏松一般建议卧床休息、药物治疗等。患此病后要严格卧床休息。卧床休息可以减轻疼痛,防止病情进一步恶化。可以口服一些抗骨质疏松的药物,同时服用钙片可以改善病情,防止病情恶化。如果腰部疼痛比较剧烈,可以服用一些止痛、活血化瘀的中成药物,用这种药物治疗腰痛。如果病情特别严重,达到手术指征,则需要手术治疗。
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