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吃口香糖会胖吗

我近期发现我胖了，想减肥不知道吃什么会胖，我想问下，吃口香糖会胖吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：口香糖虽然吃着比较甜，口香糖里面加的主要是甜味剂，例如木糖醇，这些甜味剂不含任何热量，吃了之后进入人体，不会转化成葡萄糖供人体消化吸收，供能，也不会转化成脂肪，因此，吃口香糖不会发胖。

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宝宝吃口香糖呑下去有事吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝吃口香糖呑下去，没有太大问题，家长不用过于担心，观察即可。口香糖对人体无影响，不过其中所含口胶大多不能消化，在一段时间后多数能随便排出。在还未排出时，建议不要喝热水，避免口香糖在咽喉部位凝固，导致咽喉堵塞，影响呼吸。此外还可补充粗纤维类食物以刺激肠蠕动。口香糖虽虽然没有太大影响，但也不能吞食过多而避免引起肠梗阻。
宝宝吃了口香糖怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝误吞口香糖家长不过于担心，给宝宝多吃些青菜即可。比如韭菜等食物能帮助宝宝将口香糖随着大便一起排出体外，口香糖一般比较小，不会堵塞肠道和导致肠道粘连，宝宝误吞口香糖家长不用过于担心。而且口香糖本身是没什么毒性的，不容易被消化分解吸收，不用担心危害宝宝健康。此时多给宝宝吃一些青菜，帮助宝宝排泄即可。
宝宝误食口香糖怎么办
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝误食口香糖一般没有事。口香糖中虽有少量胶质，却入胃遇胃酸，酸存在下水解后，结合消化液酶，终于口香糖彻底变形，并经正常消化途径排出，因此，儿童食用口香糖通常没有多大风险。不过，有些家长却认为孩子吃口香糖是一种“不礼貌”行为，于是就用手去抓他，结果导致孩子的牙齿受伤。事实上，错吃口香糖是没有问题的，有可能通过肠道蠕动流出，对人体影响不大。
吃口香糖会胖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
口香糖虽然吃着比较甜，口香糖里面加的主要是甜味剂，例如木糖醇，这些甜味剂不含任何热量，吃了之后进入人体，不会转化成葡萄糖供人体消化吸收，供能，也不会转化成脂肪，因此，吃口香糖不会发胖。
经常吃木糖醇之类的口香糖会致癌吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
木糖醇之类的口香糖不易致癌。咀嚼口香糖的时间不要超过15分钟，咀嚼超过十分钟就应吐掉。有胃病的人更不宜过多地嚼口香糖，因为长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，这在空腹状态下，不仅会出现恶心、食欲不振、反酸水等症状，长期下去还有可能导致胃溃疡和胃炎等疾病。
误吞口香糖怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
误吞口香糖它会随着肠道肌肉蠕动慢慢到达消化道的底端，从而进行消化吸收，人的肠胃内壁很光滑并且分泌有大量粘液。口香糖胶质不易被胃溶解吸收，但随着时间慢慢推移，会被排出体外。
小孩吃口香糖有害吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
小孩吃口香糖也没事的，不用担心的。但是也不要经常吃的，因为牙齿的发育不好的。还有就是可能会引起这种口腔方面的炎症，或者是牙齿龋齿之类的，是不要紧的。
牙周炎吃口香糖好吗
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙周炎吃口香糖一般要少吃，多吃了不好。牙周炎一种是由牙菌斑引起的牙周组织慢性炎症。口香糖一吃太多，但嚼得太多，牙周易痛。所以在吃饭时要注意节制，不要过度地嚼东西，以免引起牙齿松动或移位等情况。牙周炎轻的时候，可以适当吃一点，但超过2次，若咀嚼时间较长，造成增加牙周组织负担，对炎症消退都不利。还会增加细菌滋生的机会。还易进一步损伤牙周组织。建议在饮食中选择一些富含纤维和矿物质等营养物质较丰富的食物。应以进食较松软的食品为宜。
孕妇可以吃薄荷口香糖吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕妇女可以服用一些含薄荷的口香糖，一般对自身的影响较小。这种薄荷口香糖含有少量的薄荷成分，但是其的成分很少，所以怀孕妇女可以在饭后清洗牙齿时服用一颗，咀嚼15分钟即可。但是，口香糖吃多了会导致肠胃和嘴巴的不舒服，孕妇多嚼口香糖，会对孩子产生刺|激，会对孩子的大脑产生不良的反应，也会对女性的神经系统造成不良的影响，而且身体比较冷的女性也不要多食用，以免导致肚子疼，拉肚子。因此怀孕期间最好不要多食用。
吃口香糖的好处和坏处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
口香糖的好处很多，不仅可以帮助缓解压力，还能够清除口中的异味，但并不是所有人都适合吃口香糖的，长期嚼口香糖会腐蚀牙齿，因为大部分口香糖都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间在口腔内停留，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，对牙齿产生腐蚀。
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