血糖偏高怎么降下来

降血糖可以多吃富含纤维素的蔬菜，比如黄瓜，胡萝卜，苦瓜，菠菜，黑木耳，芹菜，蘑菇，冬瓜等，这些食物有辅助降血糖的作用。主要还是要调整好自己的生活作息和饮食习惯，不要养成熬夜的习惯，饮食方面要选择少食多餐，避免暴饮暴食。同时也要适当的增加一些体育锻炼。

治疗糖尿病的降糖药物种类繁多，但降糖药物都有各自的优点和缺点。对于餐后血糖明显升高的患者可以考虑使用拜糖平、瑞格列奈。对于空腹血糖和餐后血糖都偏高的可以使用格列齐特、格列美脲等。对于肥胖的患者可以使用二甲双胍、达格列净，还有注射胰岛素，一型糖尿病患者最好的治疗药物就是皮下注射胰岛素。

血糖降下来不能立即就停药。糖尿病是由遗传和环境因素共同引起的一组以糖代谢紊乱为主要表现的临床综合征。胰岛素分泌和胰岛素作用缺陷引起碳水化合物、脂肪、蛋白质、水和电解质等代谢紊乱，其特征是慢性高血糖。治疗方法主要是饮食、运动联合降糖药物治疗。血糖降下来以后，不能急于停药，而是缓慢减量，定期监测血糖水平。如果仅通过饮食和运动，血糖水平即可控制在目标范围内，是可以慢慢停药的。

血糖高首先的是控制高糖饮食和适当运动来让血糖降低，需用适于降糖药降下来，应该找专科大夫处方降糖药，常用的降糖药有增加外周组织摄取血并抑制食欲，刺激胰岛素分泌的药物。

降低偏高血糖的方法有很多，在主食上可以选择含糖量低或者纤维含量高的食物，比如燕麦、麦麸和黑米、绿豆、粗粮等，都是很健康的食物，升高血糖的作用相对缓慢。蔬菜也要选择含糖量低的，如卷心菜、大白菜、生菜、芹菜、萝卜芽、冬瓜、黄瓜、苦瓜、胡萝卜等。这一系列的蔬菜对糖尿病非常有益。

一般可以吃芹菜等含纤维的。血糖高饮食控制加服用降糖药物。血糖高，胆固醇高，应该清淡饮食，多吃粗粮与蔬菜。适量吃水果，不要吃高脂肪高糖高盐食物。平时忌烟酒，不要熬夜，保证充足睡眠，多进行运动锻炼。并且监测血脂，血糖。

黑豆的降糖效果不是很明显的。黑豆主要功效具有养阴补气，清肝明目，活血解毒，乌须黑发的作用。现代医学研究黑豆具有降低胆固醇，预防动脉硬化和心脑血管的作用。血糖高应口服降糖类的药物进行调理治疗。

可以降下来，怀孕后血糖高的情况是由于孕期孕妇出现胰岛素抵抗引起的，这是一种正常的生理现象，只要注意控制血糖水平，在生完孩子后，随着胎盘的排出，胰岛素抵抗的情况就会自行消失，而血糖也会慢慢的降下来。

降低血糖的方法一般有以下几种：1、饮食：低盐、低脂，少吃油腻、高糖分的食品，按照正常的体重和每日的体力输出来计算每日所能摄取的热量，并根据总热量卡数来决定所需的食物类型和所需的量。2、运动：可以在饭后60分钟内进行锻炼，建议一周至少锻炼150分钟。3、药物治疗：通过饮食和运动控制血糖后，血糖控制不好，需要在专业医生的指导下服用降血糖药物，不可盲目相信偏方。

血糖30多能降下来。若监测到随机血糖超过30，建议马上去医院检查，由于随机血糖在30以上，极易诱发糖尿病急性并发症，如糖尿病高度，血糖高渗状，甚则昏迷，或糖尿病两种急性并发症酮症酸中毒，病死率相对较高，建议病人马上去医院接受治疗，降糖治疗经专业医生指导，血糖超过30即可降，但必须顺利降糖，每小时降糖速度确保在3.9~6.1毫摩尔/升，并且每1小时要对血糖进行监测，若血糖下降太快，易导致急性脑水肿，推荐平稳降糖，避免降糖过快导致急性脑血管事件发生。