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糖尿病一周食谱是什么

我有糖尿病可长时间了,现在想想从吃的方面调养一下,糖尿病一周食谱是什么?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:主食,当然还是以碳水化合物为主,除了少量的精细粮食以外,还要适当选择吃一些粗杂粮,延缓血糖升高,山药、红薯、荞面、燕麦等食物,尽量偏向选择鱼肉、鸡肉、鸭肉。奶需要喝,可以适当选择低脂鲜奶或者脱脂鲜奶,酸奶而言要注意选择无糖酸奶。

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2型糖尿病饮食一周食谱
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
早餐可以喝些豆浆、牛奶,吃个鸡蛋,适当添加些低糖水果,主食可以吃些全麦面包、玉米饼等。午餐可以喝些稀粥,适当的吃些米饭和馒头,多补充些优质蛋白质,例如鱼肉、大豆制品等。晚餐少吃,可以吃些青菜粥,喝些酸奶,菜类吃些清炒苦瓜、芹菜等。
2型糖尿病饮食一周食谱是怎样的
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
二型糖尿病对于饮食上要严格的控制,所以有规律的进行些食谱的罗列出来,按照食谱进行进食,每天早上可以吃一些老面馒头,全麦面包以及包子这一类的,在中午的时候可以少摄入一些米饭这类的碳水化合物,晚餐就可以吃一些馒头或者面条,但是同时也要注意选择粗粮进食。
妊娠糖尿病一周食谱
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠期糖尿病一天主食需要200克左右,每天要保证低脂的牛奶500毫升、鸡蛋1个,肉、禽、鱼虾类一般是150-200克左右,可吃鱼肉或者虾肉类,蔬菜吃500克,水果要保证200克左右。可稍加一些坚果类。
糖尿病患者高血压食谱是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说,糖尿病患者高血压食谱是以下情况。具体分析如下:糖尿病患者高血压食谱要注意减少甜食的摄入,还要注意控制卡路里和钠的摄入量,这样能够有利于降低血压和血液粘稠度,促进机体对胰岛素的敏感度,减少体内的胰岛素耐受性,建议多食用一些富含维生素B族、镁、钾等营养成分的食物,如芹菜、香蕉等。日常生活中,应当保持较为健康的体重,如果出现过于肥胖的情况,可适当进行减肥。
糖尿病人一周食谱大全
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
每天主食是必须吃够的,这是自然界的法则,主食是构成身体之源,决定身体状况。所以每天主食不得少于300克。主食必须是含有丰富膳食纤维的高纤维主食。饮食要有规律,一定要做到定时定量,切不可暴食暴饮。
糖尿病人一周食谱需注意什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的病者饮食很重要的,不能暴饮暴食,不要吃过甜和油腻的食物,不能吃肥肉和羊肉,避免导致血糖波动,注意控制情绪,保持心情舒畅,要适当的活动锻炼身体,控制体重,因为肥胖也是糖尿病的病因之一。
糖尿病一周食谱是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的饮食一般以米、面、粗杂粮为主,如燕麦、麦片、玉米面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,膳食纤维具有减低血糖作用,对控制血糖有利。蔬菜可以吃大小白菜、油菜、鸡毛菜、菠菜、芹菜、韭菜、雪里蕻、莴笋、西葫芦、冬瓜、黄瓜、西红柿等。
糖尿病一周食谱是什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
主食,当然还是以碳水化合物为主,除了少量的精细粮食以外,还要适当选择吃一些粗杂粮,延缓血糖升高,山药、红薯、荞面、燕麦等食物,尽量偏向选择鱼肉、鸡肉、鸭肉。奶需要喝,可以适当选择低脂鲜奶或者脱脂鲜奶,酸奶而言要注意选择无糖酸奶。
妊娠糖尿病一周食谱是什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
妊娠糖尿病一周食谱早餐可以吃些水煮鸡蛋、豆腐脑,午餐可以吃些虾皮冬瓜汤和二米饭,晚餐可以吃蔬菜水饺。平时生活中要少食多餐,控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。
妊娠糖尿病一周食谱有哪些
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
妊娠糖尿病并不需要专门的食谱,主要是要注意控制主食的摄入,适当增加蛋白质的量,比如可以适当多吃些肉类、蛋类。如果按照三餐算,每餐的主食最好控制在100克左右就可以。一定要有规律的饮食习惯,还要适当的锻炼才可以。
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