问题分析:正常人的空腹血糖要求小于6.1mmol/L,餐后两小时的血糖小于7.8mmol/L,随机血糖也要求小于7.8mmol/L。平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,多运动,保持正常体重,保持心情愉悦。有利于血糖控制。