如何降血糖

没有明显的副作用。有降血糖和改善糖代谢的作用。也就是说绞股蓝具有降血脂，降血压，降血糖的功效，对于三高人群有非常好的效果，可以泡茶当水喝。而且绞股蓝还可以减肥瘦身。

需要医生和患者双方良好的互动，才能更好地完成降血糖的目标。首先应该反思自己的生活方式，反思自己的饮食运动是否符合科学。如果患者吃的太多或者运动太少，就应该适量控制饮食，再进行运动、锻炼，配合药物治疗才能够控制血糖。

快速降血糖肯定是要使用胰岛素的，先暂时用一段时间胰岛素，之后逐渐减量，配合口服降糖药物。糖尿病是慢性病，除药物治疗平时需注意饮食控制。糖尿病不能盲目的追寻血糖控制而忽视了并发症的出现，并发症才是糖尿病最可怕的。

多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，糖尿病患者应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药，才能达到长期有效地控制血糖的目的。

可以服用一些降糖药物，使血糖降到正常水平。轻度的血糖异常可以通过口服药物来降糖。对于血糖比较高的人群，可以在体检抽血前，空腹注射少量短效胰岛素使空腹血糖达到达标水平。

玉米须煮粥，玉米须、粳米、蜂蜜，做法，把玉米须清洗干净，切碎，放到碗中备用，然后将梗米也清洗干净，放入锅中，加入适量的水，开火，先大火将其煮开，然后文火将其煮成糊状，这时就可以把切好的玉米须倒入，小火要煮一下。关火等其可以快食用的时候跟据个人口味倒入一些蜂蜜。玉米须和蜂蜜协同作用，具有滋阴泄热、平肝降压的功效。适用于肝火上炎、肝阳上亢型高血压病。

平时在家可以自己来进行煮玉米须，把玉米须加入锅中，用清水煮10到15分钟等锅中的清水变成黄色后，就可以服用了，每天可以多喝几次，时间长了对降血糖是有帮助的。也可以将玉米须和瘦肉放在一起煮汤喝，对降血糖也是比较有帮助的，最主要的是要从平时的饮食和生活作息来做彻底的改善。玉米须是中药的一种，可以起到消肿，还能够降血糖，也能预防高血压高血脂。

苦瓜、苦瓜都是降血糖的食物。洋葱可以起到充饥、降血糖、预防疾病的作用。魔芋，魔芋属于低脂高纤维食物。南瓜和南瓜都是降血糖的必备食物。黑木耳是一种具有降糖作用的木耳多糖。苦瓜、魔芋、猪肉、猪肝、洋葱、木耳、紫菜、南瓜等都是可以降血糖的食物。除此之外，这些食物还能促进胃肠道运动吸收，促进胰岛分泌，促进胰岛素代谢脂肪代谢糖类。

孕妇降血糖最快的方法是使用胰岛素控制血糖，注意休息，不要过度劳累，做好产前每一次检查，饮食上多吃洋葱，胡萝卜，黑木耳，山药，苦瓜等，有很好的降糖作用，少吃含糖量高的食物，适当锻炼。

不吃药如何降血糖具体分析如下：加大锻炼力度一般来说，二型糖尿病经过一些锻炼就能够得到控制，对运动量限制也不大，哪怕只是单纯地走路，还能取得良好降糖效果，只要能够坚持下去就行了。如果不能够坚持就要停止运动。多食粗粮目前大家接触到的粮食大多为细粮，食物经上述种类的再次处理后，其营养成份已遭到破坏，所以，应增加粗粮的摄入量，在关注粮食研磨过程中，多以粗粮代替精细谷物，减少用量尽可能有可能的控制进食。另外，还要适当选择一些富含蛋白质的食品和水果，比如鸡蛋，牛奶等。