为什么糖尿病要补充维生素B12

糖尿病病人要进行个体化营养评估、营养诊断、实施营养干预，才能保证血糖的稳定，和糖尿病患者的营养。糖尿病病人容易缺乏B族维生素、维生素C、维生素D以及铬、锌、硒、镁、铁、锰等多种微量营养素，可以根据营养评估结果，对糖尿病病人适量补充。

维生素各种都不限制。但是对于老年人，要适当补充一些维生素，对于长期吃药的，适当的补充一些维生素B12，因为长期用药物对胃肠道可能有一些影响，所以还是适当补充一些甲钴胺或者甲基B12更好一点。

糖尿病的患者应该是正常人的饮食都没有问题，只是限制了对于糖、脂肪的摄入量，就是有一个合理的用量，实际上维生素各种都不限制。对于老年人，要适当补充一些维生素，对于长期吃二甲双胍的糖友，适当的补充一些维生素B12，因为长期用二甲双胍对胃肠道可能有一些影响，所以还是适当补充一些甲钴胺或者甲基B12更好一点。

如果糖尿病患者缺乏维生素B12，神经系统可能受损且不可逆转。糖尿病易与神经病变合并，部分原因是维生素B12缺乏，可表现为面神经痛，或其他部位神经痛，手足麻木痛，麻刺等，如有糖尿病症状，建议补充维生素B12。过一段时间后就会解除。

得了糖尿病，要补充以下营养物质。1.优质蛋白质、蛋白质是人体必需的营养素，可以从日常饮食中摄取。比如谷类和动物性食物、豆制品富含优质蛋白质，蛋白粉也可以用来补充优质蛋白质。2.膳食纤维、膳食纤维也是糖尿病患者的重要营养成分，可降低胆固醇和心血管疾病的发病率，降低餐后血糖和血脂，预防便秘。膳食纤维分为溶解性和不溶性。3.微量元素，许多微量元素对糖尿病患者有好处。例如锌可以参与胰岛素的合成和分解。锌缺乏会降低胰岛素的合成能力。

糖尿病人需要补充的三种维生素。1、胡萝卜素：糖尿病患者氧自由基增多，可使LDL氧化成低密度脂蛋白，引起动脉粥样硬化，也可损伤肾小球微血管，引起糖尿病肾病。-胡萝卜素有很好的抗氧自由基能力，每天补充15~25mg即可。2、维生素C:维生素C可降低血浆过氧化脂质、血液总胆固醇和甘油三酯，升高高密度脂蛋白胆固醇，缓解微量白蛋白尿和早期糖尿病视网膜病变。一般成人每日推荐摄入量为60mg，糖尿病患者可补充100~500mg。3、维生素E:维生素E与-胡萝卜素有协同作用。正常人每日推荐摄入量为14mg，而糖尿病患者可每日补充维生素E100~200mg，预防心脑血管疾病。

糖尿病一般不需要补充维生素。糖尿病属于代谢紊乱性疾病。在正常饮食的情况下，不需要补充维生素。维生素是人体生长的重要物质，但不要胡乱补充，以免发生毒性反应。糖尿病患者在接受药物治疗的同时，应合理营养饮食。糖尿病患者可以多吃粗粮粗纤维的食物。粗粮食物富含维生素和矿物质，一些新鲜蔬菜为宜。蔬菜还含有丰富的维生素，有利于糖尿病的调理。

糖尿病患者一般都是营养过剩引起的。需要补充的营养是补充维生素、微量元素和蛋白质。糖尿病患者可以每天喝250ml牛奶，多吃绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜、冬瓜、黄瓜等。另外，糖尿病患者多吃胡萝卜和洋葱也是非常好的。如果没有糖尿病肾病，可以多吃豆制品。糖尿病患者可以多吃苦瓜、大蒜、洋葱、鱼或鸡肉，但要注意总热量不超标，适当运动。

糖尿病可以通过服用维生素B12药物和通过食物来补充维生素B12。常规补充来源可服用维生素B12片，也可食用蔬菜、水果，谷物中含有维生素B12较多。糖尿病人补充维生素B12可以纠正糖尿病患者长期使用二甲双胍导致的维生素B12缺乏。还可以治疗糖尿病慢性并发症糖尿病的感觉对称性周围神经病变，或自主神经病变，还可以治疗糖尿病患者因其余原因导致的维生素B12缺乏。

糖尿病口腔溃疡补充维生素B。发生口腔溃疡时，可口服多维元素片补充人体所需的维生素微量元素。多维元素片中含有大量的维生素b、维生素c、维生素a、钙铁锌等微量元素。可以辅助治疗，达到缩短病程的目的。口腔溃疡面可贴口腔溃疡贴膜，或喷桂林西瓜霜缓解症状。保持口腔清洁，早晚经常刷牙，饭后立即漱口，避免太热、太硬、太辣或刺激性食物。平时注意营养均衡、规律、注意休息，适当锻炼身体，提高身体抵抗力，使大便通畅，可逐渐减少发作次数，达到缓解。