问题分析:火龙果并不能直接降血糖,平时适合吃点,有好处。火龙果含有花青素,花青素是强力的抗氧化剂,能够预防2型糖尿病,并能帮助已经患病的糖尿病人控制血糖浓度。火龙果没有明确的降糖病例,可以先验一下自己的血糖,如果血糖偏高,还是要少吃水果。