糖尿病最佳饮食方案是什么

五谷杂粮，如莜麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素、多种微量元素及食物纤维的主食，长期食用可降低血糖、血脂，豆类及豆制品，豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸，能降低血清胆固醇及甘油三酯，苦瓜、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖。

糖尿病良好的生活方式很重要。三餐定时或少量多餐，低盐低脂低糖饮食，清淡饮食很重要。少吃油炸类食物，控制热量碳水化合物的摄入。戒烟戒酒。多进食蔬菜等富含维生素和粗纤维的食物，多进食优质蛋白。比如甜的点心或者含脂肪量比较高的油炸、油煎，还有坚果类的、比较稠的粥类，都是不适合糖尿病病人吃的。每天要有适当的运动，不可久坐不动。

糖尿病人的饮食调节包括确定每日热量需要总量，根据需要指定食谱，衡饮食，以获得足够的营养，进餐定时、定量，不要随意不吃或少吃，更不能多吃，每餐都应进食主食，少吃肥腻高糖食品(如肥肉、油炸食品、糖果等，多吃粗粮、蔬菜，烹调以清淡为主，避免太多调味品。

糖尿病性脑梗死患者应进行低糖、低脂、低盐、易消化的饮食。通常，他们应该少吃甜食和含糖量高的食物。他们应该定时定量地吃一日三餐。如果是非体力劳动者，每餐要吃两两主食，他要用辅食代替。应该以绿色蔬菜为主，包括芹菜、菠菜、白菜，也可以适当用他水果。同时也可以用豆制品，如豆腐、豆腐脑、豆浆等，还可以吃皮蛋、瘦肉、鱼肉等来补充人体必需的蛋白质和矿物质。平时要少油、少盐、少脂肪和脂肪含量高的食物，防止患者出现高脂血症和高血压。多吃坚果对大脑有好处。高血压、高血脂、高血糖患者会增加脑梗死的风险。

糖尿病的饮食主要包括以下几个方面：1.首先，在主食的选择上，患者最好选择发酵性好的主食，如馒头、花卷等。因为这种主食可以帮助患者产生饱腹感，有助于控制主食的摄入量，有助于患者严格控制食物等的摄入量，有助于稳定血糖，因为食物等对血糖有明显的影响。2.蔬菜的选择应尽量选择绿叶蔬菜。绿色蔬菜热量相对较低，对血糖影响不大。3.蛋白质方面的食物选择，可以选择瘦肉、牛奶、鸡蛋等。尽量不要吃太油腻的肉。瘦肉可以给人提供优质的蛋白质，又不会摄入过多的热量，对血糖控制很有帮助。'

糖尿病患者强化治疗的黄金期是糖尿病早期。对于病程比较短的糖尿病患者进行早期强化治疗，比不进行强化治疗要好得多。加强血糖控制可以预防或延缓糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病和周围神经病变的发生和发展。在糖尿病早期，经过短期胰岛素泵强化治疗后，胰岛功能会得到恢复。一定的时间内，只是靠饮食控制和运动治疗就能够维持血糖正常。

糖尿病肾病饮食应控制摄入总热量，少食多餐，不饮酒、不吸烟、多饮水，高纤维素饮食。饮食应进行优质低蛋白质饮食。牛奶蛋白是最好的，其次是鸡蛋，再其次是鱼类蛋白、瘦肉蛋白。还应注意高钙低磷，像动物脑子和内脏、排骨、虾皮、壮骨粉之类肯定高磷，不宜多吃。

糖尿病酮症治疗方案如下：1.饮食控制：症状轻的话，可以通过饮食控制来控制血糖，从而控制糖尿病酮症。平时最好避免高糖物质。食物要清淡多样，富含蛋白质、维生素和纤维素。2.胰岛素注射：胰岛素的缺乏是糖尿病酮症的重要原因之一。建议在医生的指导下选择注射胰岛素进行巩固治疗，主要是因为胰岛素治疗可以使胰岛素高血糖素皮质醇逐渐恢复正常，从而改善病情。3.服用降血糖药：在医生的指导下服用降血糖药进行治疗，不仅可以减少疾病造成的伤害，糖尿病是慢性疾病，因此长期服用降血糖药才能控制，所以日常生活很重要。4.补液：糖尿病酮症伴有恶心、腹泻等症状，可通过补液调节。

糖尿病酮症是糖尿病的急性并发症之一。一旦确诊，可给予积极抢救治疗。酮症酸中毒的治疗：1、充足的补液。第一小时加生理盐水1.0-1.5L，根据情况继续补液。2、胰岛素应用。持续静脉输注小剂量胰岛素，根据血糖调整。3、补充电解质，纠正电解质紊乱。4、纠正酸碱失衡。5、排除诱因，治疗并发症，如休克、感染、心力衰竭、心律失常、脑水肿、肾衰竭等。6、对症支持治疗。总之，糖尿病酮症要积极抢救和治疗。

糖尿病饮食方案是定时定量，食品多样化，均衡膳食，低盐低脂等。糖尿病患者应酌情控制主食量，注意小结进餐和血糖的关系、尿糖间变化规律，做到疾病平稳，主食固定、疾病波动、适时调节，每天总热量和蛋白质都应合理分配、脂肪和碳水化合物配比适宜。饮食上不要偏食或暴饮暴食，应坚持规律进食，避免过度劳累，防止低血糖反应发生。每天都要保持按时定量吃饭，尽量不要吃宵夜，戒烟酒，在主食的定量限度内，尽量多吃粗杂粮和豆类。饮食中不要偏食或暴饮滥服，以免造成低血糖反应和高血糖症。血糖控制平稳时，两餐间可少量食用水果，每日最多食用约150—200g。饮食宜清淡易消化，忌油腻、辛辣刺激之品。