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胆固醇偏高如何降低

我现在胆固醇高的，也不知道该这么降下来才行，弟弟很担心的，怎么降低?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：降低胆固醇可以吃水果、蔬菜和藻类食物，如魔芋、真菌、海带、洋葱、南瓜、红薯等。这些食物富含膳食纤维，有助于胆固醇的排泄。人体排泄胆固醇的主要途径是通过胆汁。肝脏利用胆固醇合成胆酸。胆酸被引入胃肠道参与脂肪消化。

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高密脂蛋白胆固醇偏高怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高密脂蛋白胆固醇偏高是好的，平时的日常锻炼和饮食，慢慢可以减下去，饮食方面多清淡点，多吃点新鲜的水果和蔬菜，适当体育锻炼，这是有益的脂蛋白，胆固醇高就不好了，如果经常偏高，容易患心脑血管疾病。
吃板栗胆固醇会偏高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
板栗吃的过多引起胆固醇偏高的，因为板栗里面是含有胆固醇，但含量不是很高，少吃一点是可以的。胆固醇偏高的人不能多吃。胆固醇偏高的人，平时可以多注意锻炼身体，多喝水，饮食要清淡。
吃椰蓉胆固醇会偏高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
不能多吃，饮食方面对于胆固醇高的有很大的直接联系，多吃一些清淡的食物以及多吃水果和蔬菜，要避免辛辣和刺激性的食物，进行适当的锻炼，多注意休息，一定需要劳逸结合。
胆固醇多少算偏高
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，胆固醇是血脂的指标之一，血脂除总胆固醇外，还有甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、脂蛋白等。其中胆固醇正常值范围为3.35~6.45mmol/L，若高于6.45mol/L则为高胆固醇血症。若仅为胆固醇轻度升高，而无其他慢性疾病史时，宜从改变不良生活方式，如低盐、低脂饮食，戒烟、限酒，适当锻炼等，若存在其他慢性疾病时，宜使用他汀类降脂药，并定期复查肝肾功能，并根据血脂调整其剂量。
胆固醇多少算偏高
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果对于一个成年人总的胆固醇超过5.98mmol/L，就算偏高了，一旦形成高胆固醇血症，就要积极地处理。首先，在饮食上一定要清淡饮食为主，多锻炼身体，尽量的将总胆固醇控制在正常范围。
胆固醇偏高不能吃什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说，胆固醇偏高不能吃以下食物：动物内脏，猪头肉，猪蹄，鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋等食物都不建议胆固醇偏高的患者食用。建议患者在日常生活中，戒烟戒酒，注意饮食健康，以清淡和易消化的食物为主，忌辛辣刺激及油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保证营养均衡，保持心情舒畅，适当运动，比如跑步、游泳等，有利于身体健康。除了饮食调理外，口服葶苈子颗粒或阿托伐他汀钙等药物可以对症治疗胆固醇偏高的症状。
胆固醇偏高能吃鸡蛋吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，胆固醇偏高能吃鸡蛋，但是尽量少吃。具体内容如下：鸡蛋是含有营养丰富的食物，含有丰富的矿物质，蛋白质等成分，含有一定量的胆固醇。患有胆固醇增高的患者建议少吃鸡蛋，尤但是不能吃咸蛋黄，因为食用后容易引起胆固醇增高的症状加重，不利于疾病的治疗。建议胆固醇偏高的患者可以对症口服辛伐他汀和降脂宁颗粒进行调理治疗。在日常的生活里，患者可根据年龄及身体状况选择慢跑、步行骑车、游泳等，一般每周5~7次，每次20~60分钟。
胆固醇偏高是什么病
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
胆固醇偏高可能是很多病导致的，具体分析如下：高胆固醇是常见的高血脂症或血粘的人，如果不进行有效的调理，很容易导致心脑血管系统疾病。容易诱发心血管疾病，如冠心病、高血压、糖尿病、动脉硬化等。对于胆固醇高的病人，可以服用辛伐他汀片进行调理。高胆固醇的人要注意饮食，减少动物肝，肾，油腻的食物。平时要多吃一些蔬菜和水果。
胆固醇偏高要吃什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胆固醇偏高可以通过药物和食物两方面进行控制。药物方面，可以使用丹参、决明子、代茶饮，还可以在医生指导下用一些降血脂药物。食物方面，尽量低盐低脂饮食，多吃水果蔬菜。血脂需要积极控制，积极复查，否则容易出现动脉粥样硬化，甚至是出现脑梗心梗的情况。
胆固醇偏高应该注意些什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胆固醇偏高要注意饮食和适当锻炼。胆固醇偏高时间长了会引起动脉粥样硬化，增加患心脑血管疾病的风险，首先可以通过饮食来控制，平时吃饭要清淡些，不要吃过于油腻的食物，要适当锻炼身体等，过段时间再复查一下看看有没有下降，如果没有效果要配合口服降脂药物。
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