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高血糖的人吃什么水果好

我前段时间去医院检查是高血糖,想要通过饮食来调整,高血糖的人吃什么水果比较好?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:可以吃低糖食物,包括苹果、桔子、橙子、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃、梨、西瓜等。并且食用水果的时候,首先要注意吃水果的时间,要在两餐之间吃,不能饭前或者饭后立即进行。食物、水果的摄入,一般选择在餐前1小时,可以适当适量的进食水果。

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高血糖吃什么水果好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖可以吃一些柚子,猕猴桃、石榴等低升糖指数且维生素含量高的水果。水果尽量在两餐中间服用,能起到减少血糖上升的效果,另外平时要注意饮食清淡,注意控制热量的摄入。
高血糖的人吃什么水果好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃低糖食物,包括苹果、桔子、橙子、柚子、草莓、樱桃、猕猴桃、梨、西瓜等。并且食用水果的时候,首先要注意吃水果的时间,要在两餐之间吃,不能饭前或者饭后立即进行。食物、水果的摄入,一般选择在餐前1小时,可以适当适量的进食水果。
高血糖的人早餐吃什么食物好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高早餐吃牛奶、豆浆好,牛奶、豆浆含蛋白质和水分多,补充糖尿病需要的钙质和优质蛋白质,特别是它们的血唐生成指数非常低,有稳定血糖的作用。适合作为糖尿病早餐长期选用,二者可以任选一种。
高血糖应该吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
无花果中含有丰富的酸类,酶类和高纤维,可以和海带冬瓜一起煮汤,有明显的降糖作用,还能提高人体的免疫力,缓解便秘。火龙果,含有纤维很高,可以和胡萝卜一起榨汁,非常适合老年人的高血糖服用。苹果中含有的膳食纤维具有调节机体血糖作用,可以和芹菜一起榨汁,起到降低血糖的作用。木瓜含有潘木瓜碱和蛋白分解酶,可以与山楂豌豆一起煮汤食用,有明显的降低血糖的功效。
怀孕高血糖能吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
采取少食多餐的原则,让食物尽可能的被消化吸收,同时少吃肉类多吃青菜,少吃米饭,水果每天不可以超过200克,可以吃含糖量比较低的水果,含糖量高的水果暂时不要吃了,如果担心少吃了水果会缺少维生素,那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题,维生素并不仅仅存在在水果当中,蔬菜中一定含有。定期复查血糖。
孕妇高血糖吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇高血糖食用以下的水果比较好:孕妇高血糖是由于孕妇在怀孕时期摄入的糖分比较高,再加上身体代谢情况比较低或者是孕妇本身就存在高血糖的情况,在这个期间,尽量少吃含糖量较高的食物。可以食用以下含糖量比较低的水果,如柚子、苹果、梨子、橘子、草莓、猕猴桃等含糖量低水果,孕妇在平时的饮食上应该少吃米饭、粥类和含糖量较高的食物。
孕期高血糖吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
如苹果、草莓、油桃等。每次吃水果不宜太多,不要超过100克。是在两餐中间吃,切忌餐后食用。吃水果后,要适当减少主食。应增加膳食纤维摄入量,有良好的降低血糖作用,蔬菜、低糖水果、海藻和豆类都富含膳食纤维。纤维素有很强吸水性。
高血糖患者不可以吃什么水果
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
高血糖患者不可以吃高糖的水果:1、在血糖不稳定的情况下不要进食,适当多的食用一些蔬菜和蔬菜;2、在两顿饭的时候食用。选用低糖分的蔬菜,像番茄、黄瓜、草莓、李子、西瓜、甜瓜、樱桃等。这是一枚火龙果。高葡萄血症的病人应在运动疗法的基础上严格的控制膳食。另外,在饮食方面也要注意一些基本的注意事项,首先,在血糖没有得到很好的控制后,不要吃任何的水果,适当的多吃一些可以达到血糖的目的。三、多吃一些含糖指数低的水果,比如:黄瓜、草莓、青梅、西瓜、甜瓜、樱桃、火龙果、橘子、梨子、凤梨等,可以适量的多食,但也不要过量,比如石榴、香蕉、红枣、红果等有糖尿病的人都不要吃,比如桂圆之类的干果和果脯,都属于高糖份。
高血糖可以吃什么水果
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
一般情况下,有高血糖的人可以吃以下水果,这些水果可以补充多种维生素、矿物质元素,对血糖的影响很小。一、苹果,富含丰富的维生素、苹果酸、果胶、低糖、纤维素等物质,能够有效的抑制餐后血糖的上升,同时也能起到调节血脂的作用;二、石榴,含丰富的铬质,能调整血糖、脂肪的代谢,对糖尿病有很好的治疗作用;三、山楂,富含钙、维生素C、胡萝卜素、胆碱等,对糖尿病患者的血管有很好的作用;四、猕猴桃,富含维生素、矿物质、果胶等,对人体的免疫力和血脂有一定的促进作用;
高血糖能吃什么水果
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
空腹血糖低于7.0摩尔/升,餐后2小时血糖低于4.0摩尔/升,血糖控制良好的前提下,可以食用一些升糖指数低的水果,如西瓜、橙子、葡萄、草莓、芒果、桃子等,这些水果的含糖量指数比较低,升糖指数也比较低。水果的进食时间可以选择在两餐之间进食,不能在餐后立即进食这些水果,可能会导致血糖波动异常,糖分指数较高但仍有升糖作用。
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