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糖尿病人能不能吃花生

我患上糖尿病已经有一段时间了，直接想吃花生，糖尿病人是不是可以花生?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

潘永源,首都医科大学宣武医院,主任医师

潘永源主任医师内科

三级甲等首都医科大学宣武医院

问题分析：有糖尿病病人平时要减少花生的摄入量。因为糖尿病人如果经常大量的吃花生，可能会导致体重增加，血脂升高使血糖和血压得不到控制，导致病情加重。所以糖尿病人在吃花生的时候要注意，可以尽量少吃。

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糖尿病人可不可以吃花生

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病病人尽量少吃花生，花生中的含糖量虽然不高，但是其脂肪含量却非常丰富，而糖尿病病人的血糖很高，血糖高往往伴随着高血脂和高血压，如果摄入过多的脂肪，会加重高血脂和高血压的情况，加速心脑血管的硬化速度，引起心梗、冠心病、脑梗等多种并发症，危及生命。

糖尿病人能不能吃红薯

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病是一种以高血糖为主要特征的慢性代谢性疾病，合理的膳食搭配，有利于缓解病情。薯又名地瓜、白薯、山芋，含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钾、磷、黏多糖等，是一种营养丰富的食物。糖尿病患者食用后可避免血糖升高过快，有利于维持正常血糖。

糖尿病人能不能吃花生

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

有糖尿病病人平时要减少花生的摄入量。因为糖尿病人如果经常大量的吃花生，可能会导致体重增加，血脂升高使血糖和血压得不到控制，导致病情加重。所以糖尿病人在吃花生的时候要注意，可以尽量少吃。

糖尿病人能不能吃毛豆

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病人虽然可以吃，但需适当控制使用，每次食用量在30克以内，并计算在全天的总热量内。糖尿病病人可选择含糖量低，升糖指数低的食物食用，这样既保证营养，又保证血糖的稳定。

糖尿病人能不能吃桑葚

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

是可以吃的，因为桑葚本身它可以提高胰岛素的敏感性，可以辅助治疗糖尿病。但是就一般的水果来讲，它含有葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉、果胶等。其中果糖的代谢不需要胰岛素参与，果胶是含有可溶性纤维，具有延缓葡萄糖吸收的作用。

糖尿病人能不能吃桑葚

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病的患者是可以食用适量的桑葚的，桑葚里含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质。适量的食用对糖尿病患者有一定的好处的。患有糖尿病的患者在日常生活中应注意饮食，按时服用药物，要定期去医院做全身体检检查，要做血糖监测化验等。

糖尿病人能不能吃山竹

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病病人不能吃山竹。因为，山竹含有大量的糖分，特别是果糖，属于单糖，很容易被人体吸收，可以迅速的使血糖升高，对于糖尿病的病情不好，也不利于糖尿病患者血糖的稳定。

糖尿病人能不能吃生花生

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

糖尿病是可以吃生花生的，但是注意，食用适量即可，因为毕竟花生的油脂含量还是比较高的，尤其是糖尿病肥胖的，更要少吃些。其实花生适当的吃些，对于人体的好处是挺多的，能够有一定的抗老化性，促进骨髓制造血小板的功能等。糖尿病除了药物治疗外，最主要的还是食物的调理，建议养成饮茶的习惯，例如绿茶等，茶内的特殊物质有一定辅助降血糖的作用。

糖尿病人能不能吃燕麦

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院三级甲等

麦属于粗粮食品，糖尿病病人可以适量食用，同时需注意减少主食量。建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，饮食清淡，粗细粮搭配，合理分餐，忌食含糖分过高的食物，吃新鲜的蔬菜水果，积极参加有氧运动，保持正常的体重。

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