牙刷用软毛好还是硬毛好

2岁一般可以选择硅胶牙刷，这样能够使效果提高。硅胶牙刷比较柔软，一般不会对牙龈或者是牙釉质造成损伤，而且还能够很好的清洁牙齿，从而改善牙齿表面色素沉着或者是细菌滋生。在刷牙的时候一定要掌握正确的方法或者是姿势，同时要控制好时间，最好控制在三分钟左右，这样能够保证牙齿表面和牙齿缝隙完全清洁到位。平时要注意好饮食调整，尽量减少含糖量的食物摄入，以免引起蛀牙。

电动牙刷好和手动牙刷没有说哪个更好。无论怎么刷，方法最重要，且贵在坚持。巴氏刷牙要求45°刷、刷毛轻刷、牙龈稍微刷一点、短距离垂直刷等，只要能做到「按质按量正确刷牙」，普通手动牙刷效果就可以非常好。规范使用电动牙刷比手动刷牙对牙龈的伤害小。除了清洁更干净外，电动牙刷并无其他的优点。此外电动牙刷价格比较贵，手动牙刷价格相对便宜很多。正确刷牙并长期坚持，都可以取得很好的清洁效果。建议形成良好的生活习惯，饭后涑口，做到一天刷两次，早晚各一次，找到正确的刷牙方法。

正畸牙刷比较好，但是要根据具体的情况进行确定。正畸时使用专业的正畸牙刷，每天刷牙三次，每次保证要达到三分钟。具体的原因是正畸牙刷中间两排刷毛比两边的刷毛要低，可以更好地清洁正畸部件，比如:托槽、弓丝，因此是正畸时的必备。牙齿正畸的时候使用电动牙刷，通常能够清理口腔内的食物残渣，细菌滋生，所以是可以使用的，但如果在此期间佩戴的是金属托槽矫正器，在使用电动牙刷的时候可能会导致脱槽出现脱落的现象，具体的情况要根据使用的牙套进行决定。在矫正牙齿期间一定要注意口腔卫生，做到勤刷牙和漱口，还要避免吃一些黏性较强的食物。

电动牙刷与正畸牙刷相比，正畸牙刷会更好一些。正畸过程中如果刷牙不干净，食物残渣、细菌就会粘附在牙面和矫治器周围导致牙齿脱矿，继续发展就会形成龋齿，甚至引发更严重的口腔问题，所以正畸牙刷是非常必要的。使用电动牙刷刷牙能够更好地将牙齿里面的细菌和残留物清洗出来，能够更好的起到辅助的作用，通过正确的方式能够将牙齿排列整齐，而且在整个整体的过程当中，并不会对口腔内造成太大的损伤。矫正期间需要注意饮食的调整，避免吃坚硬的食物。

软毛牙刷跟硬毛牙刷各有好坏，不能一概而论。硬毛牙刷虽然刷起来感觉特别带劲儿、到位，但越硬的毛，就越容易伤到牙齿及牙龈。太软的牙刷，清洁效果不好，时间久了，对牙齿也不太好。没有牙病的正常大人，就要看自己的喜好了，有的喜欢温柔一点的就用软的，有的认为硬的可以刷的干净一些就用硬的。不过老人、儿童不宜使用硬毛牙刷。由于生理上的原因，牙龈柔软，脆弱。如果使用硬毛牙刷，会常因硬质毛束的碰撞，造成不同程度的损伤，引起牙周炎等疾病。因此应选用较柔软抟制的，或中间硬四周软的多用牙刷。建议平时要选择软硬适中的牙刷，要养成良好的刷牙习惯，掌握正确的刷牙方法，做到早晚刷牙，饭后漱口。

牙刷用平头的还是用波浪头的，通常要根据个人的喜好。因为换用牙刷洗牙通常也不会达到美白牙齿的效果。如果牙齿出现了发黄的情况，一般可以采取超声波洗牙的方式进行改善，超声波洁牙通常是利用超声波仪器所发出来的频繁震动，然后将牙齿表面的牙污垢以及牙结石和牙菌斑快速的溶解掉，从而达到美白牙齿的效果。

牙刷软硬适中最好。软毛牙刷对口腔的伤害小，硬毛牙刷容易伤到牙龈。软毛牙刷能清除牙齿缝中的菌斑，却不能清除厚菌斑和牙结石；而硬毛牙刷则相反，能较好地除掉菌斑和牙结石，却会损伤牙龈、磨损牙齿。建议除了要注意选软硬适宜的牙刷外，还要注意刷毛的排数和密度，要与牙刷使用者相宜。

用牙刷刷舌苔一般来讲是没有危害的，不能用力过度。由于人的舌头上堆积了很多舌苔，会影响人的味觉，用软毛牙刷反复刷舌头，易于清理舌苔，从而提高味觉的敏锐度，进而减少食量。舌苔是指覆盖在舌面上的一层薄垢，是中医舌诊的重要内容，通过观察舌苔的质地和颜色，医生能够推断出患者脏腑功能的虚实，辨识消化功能的强弱，反映病邪的深浅和性质。正常人的舌苔应该是薄白苔，如果体内出现问题，舌苔的厚薄就会发生变化。如果舌苔由薄变厚，就表示病邪由表入里，病情加重，同时会伴有消化不良、上腹胀闷、恶心等症状。舌苔腻腐，则可能是体内痰湿或食滞。另外舌苔变厚、变腻，还可能是因为生病后食欲减退，经常进食软食、流质，使得舌头的机械摩擦作用减少，或者是因发热脱水、唾液分泌减少，清洗作用降低，影响了舌的自洁作用，使舌面渗出物堆积所致。建议多喝水，多漱口，保持口腔卫生，不吃辛辣刺激的食物，还要到口腔牙周科就诊检查，如有牙结石和菌斑建议洁治，清除牙结石和菌斑，建议每年洗牙一次,是很好的习惯。

患有牙周病的人可以使用软毛小头的牙刷。因为刷毛硬会引起口腔粘膜的炎症，还会引起口腔粘膜的损伤。小头型的牙刷对墙角的清洗效果更好。使用巴氏式的巴氏刷牙方法，不仅可以清洗牙齿，而且要用牙线清洗牙槽，如果有需要，可以用冲牙机清洗。牙周炎患者还应该及时前往正规医院，在医生指导下进行必要的治疗，清除牙菌斑，改善情况。

正畸牙刷凹形和凸形都是比较好的，可以根据自身牙齿的情况进行选择。凹形牙刷和凸形牙刷都是专门为正畸患者所制作的正畸牙刷，能够有效清洁矫正器里外的食物残渣，可以预防口腔疾病。但是在选择正畸牙刷的时候，也要根据自己口腔的情况进行选择，尽量不要盲目进行刷牙，以免影响到口腔的健康。在矫正牙齿期间也要注意饮食清淡，可以适当喝些小米粥或者软面条等容易消化的食物，但要避免食用生硬的食品。