问题分析:首先要考虑存在牙龈炎或牙周炎的问题,到口腔科专门检查一下比较好。维生素缺乏也是一个原因,适当补充些维生素C和B族维生素会有些帮助。平时也要保持一个良好的生活习惯,饮食要有规律,不要熬夜,多喝水,多吃新鲜蔬菜。