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指甲上的月牙越来越少是怎么回事

我这两天感觉自己的月牙越来越少了,都快没了,以前也没有这种情况,想了解下是怎么回事?
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尹新芹 主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:没有月牙是缺少了微量元素。正常情况下,半月痕至少要有8个,面积要占指甲的五分之一,以奶白色为好。拇指、食指、中指都有月牙才算基本健康。半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。

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一般情况下,宝宝头发越来越少可能是以下几种原因。通常情况下,宝宝有一个自然脱发的过程,由自然脱落到生长都是自主完成的。同时,宝宝头发越来越少还可能是由于缺乏维生素D,导致宝宝经常摇头引起的。另外,宝宝头发越来越少可能是头癣导致的,由于局部发生感染,继而破坏毛囊结构,会导致脱发。并且如果平时经常扎紧宝宝的头发,也会导致头皮紧张发生宝宝头发越来越少的情况。如果宝宝脱发,家长需要注意的是,可以适当的给宝宝用清水清洗。
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奶水越来越少,首先调整情绪,不要过分紧张和担心。因为催乳素是一个非常敏感的激素,如果过分紧张,可能会出现波动,影响奶水的分泌。其次是加强营养,增加汤汁类高乳,高蛋白,高维生素微量元素的饮食摄入。
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手指甲上没有月牙并没有任何意义,如果一直都没有是非常正常的,但是如果原来有而短时间内突然消失了,则代表身体出现状况,甚至是预示着疾病的到来。一般影响月牙的疾病都与内分泌激素水平,和营养状况有关,如营养不良、甲状腺激素水平的变化以及年龄的增长导致的体内激素的衰减等。如果突然消失,一定要注意留心自己身体的其他变化,必要时去就诊。
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正常半月痕的数量,双手要有8--10个为好、颜色半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。没有半月牙要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种子性食物、胚胎性食物等。
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没有月牙是缺少了微量元素。正常情况下,半月痕至少要有8个,面积要占指甲的五分之一,以奶白色为好。拇指、食指、中指都有月牙才算基本健康。半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
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如果指甲被认为不超过半个月并且缺乏维生素微量元素,那么部分饮食、营养不良和体内代谢不良之间有直接关系。通常需要多吃蔬菜和水果,多吃钙和高蛋白食物调理,适当跑步锻炼调理。如果有任何其他身体不适,患者需要去医院做进一步检查。
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指甲上面没有月牙也是正常现象,不是代表着疾病。月牙本身就是一种半透明的状态,有的人比较明显,有的人看不到也很正常。但是要注意,如果月牙颜色突然不太正常,那可能就代表着疾病,比如月牙颜色有点发红,就有可能是甲母质血管问题或者系统疾病。月牙呈现异常颜色的时候,应该做一些排查。
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和微量元素缺乏有关,并不代表着其他方面的疾病,所以对症治疗就可以,手指月牙与熬夜劳累,精神情绪因素影响,维生素和微量元素缺乏,胃肠道功能紊乱等有关,建议平时适当运动锻炼增强体质,多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,避免熬夜劳累,注意保持心情舒畅,手指月牙有人认为是疾病的表现,但是主要是可能是体内寒气重,这个也是体内变化。进食温性热性食物,如大枣,桂圆,姜糖水。
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