问题分析：牙床出血，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的东西。上火容易导致炎症感染，会加重吐血的症状。平时还应该注意勤刷牙漱口。及时的清理口腔，每天刷牙两次，每次至少三分钟，每天至少用牙线清理一次牙间隙。
