口臭鼻测的方法

口臭的主要两大主要因素，第一是口臭的味道来源于口腔，可能存在大量的牙结石，表面是带有细菌的分泌物及产物，引起的口臭，一般会定期洁牙，保持口腔卫生。可能口腔内存在牙齿龋坏、食物嵌塞等，存在大量的食物残留，食物发酵引起的口臭，应给予牙齿治疗，去除原因。另一个是由胃肠道消化系统引起的，应到消化内科进行检查，如有问题，遵消化内科医生医嘱进行治疗。

口臭是因为口腔黏膜病态损伤所导致的，是一种慢性的黏膜疾病，当口腔粘膜形成病态损伤以后，黏膜基础代谢发生紊乱，合成分化功能异常，免疫力下降，产生硫化物这种酸性物质增多，口腔酸碱平衡打破，从而口腔产生异味，要十分注意口腔卫生，如果有牙结石需要及时洁牙处理。

由于平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律而出现了扁桃体肿大，扁桃体炎从而引起的口臭的症状。去正规的医院进行手术切除，平时注意饮食卫生。多吃蔬菜水果。

自测可将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味。每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。

去口臭要养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭，保持口腔湿润，勤喝水有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙，积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎，肝炎，胃病等，吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭，空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

口臭的治疗方法包括舌清洁和漱口。脱落的上皮细胞或者是细菌形成舌苔，产生口臭。需要进行舌部清洁改善。口腔卫生不好引起的口臭，需要好好刷牙控制牙菌斑。牙龈炎或者是牙周炎引起的口臭，可以通过洗牙去除刺激因素，然后冲洗上药。首先考虑口臭是口源性还是非口源性的，对于不能排除与口臭相关的因素，如呼吸系统疾病、消化系统疾病、实质脏器损害及糖尿病性酮症、尿毒症、白血病、维生素缺乏等，则应该先对这些疾病进行治疗。同时，在日常生活当中，注意做好个人卫生工作，每天勤刷牙，勤漱口，可以适当的使用一些口气清新剂，也是不错的选择。

去除口臭的方法，首先应该，保持良好的口腔卫生，可以定期的进行洗牙，一般半年到一年左右清洗一次，去除口内牙结石及牙菌斑。注意维护，每天早晚刷牙，并且利用好间隙刷，牙线等工具。另外，如果口内有龋齿，残根或者不良修复体应该及时的修整或者去除。同时如果有胃炎，肠炎等疾病，应该及时的进行治疗，并且适当的使用漱口水。

祛除口臭较常用的方法有嚼口香糖、淡盐水漱口可杀菌消炎、咀嚼香菜，咀嚼时间越长越好、喝牛奶时加点柠檬汁、咀嚼橘子皮、口含茶叶或者喝浓茶等，这些是快速除口臭的办法。

孩子出现口臭，往往是上火所引起。饮用花露等清热解毒的药物，可以有效缓解孩子口臭的症状。清热解毒，防暑去火、缓解口气重症状效果好，且瓶口更适合婴幼儿吸吮，给孩子饮用更加方便安全。孩子也爱喝。另外，在饮食上也需要注意，如果饮食不节，容易导致孩子肠胃功能紊乱，上火等问题，需要适当减食，以清淡易消化的食物为主。

平时不注意饮食卫生，长期的吃辛辣刺激食物过多，饮食不规律，而出现的胃肠道消化功能紊乱，导致的消化不良以及口臭的现象。平时养成良好的饮食卫生习惯，多吃蔬菜水果。饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔。