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吃什么月牙变多

我最近这段日子发现自己的月牙有点少,想在这里问问吃什么月牙会变多呢?
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尹新芹 主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:平时多吃一些小米,黑米,花生,核桃,黑豆等,连续吃大概一个星期。还多食用新鲜的蔬菜水果、维生素,做到均衡饮食,加强优质蛋白质饮食,不要挑食,进行体育运动锻炼。多吃一些活血补气的食物。

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吃什么补月牙最快
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
缺少月牙的情况,主要是体内蛋白质不足,缺钙,缺少维生素的表现,跟自身的生活作息,饮食习惯都有一定的关系,调整好自己的生活作息和饮食结构,多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋,鱼肉,排骨,豆制品和奶制品,多吃新鲜的蔬菜水果,比如胡萝卜,西红柿,葡萄,猕猴桃,樱桃等,不要熬夜,少喝碳酸饮料。
吃什么能补血
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
补血主要是补充铁剂,维生素C,叶酸和b12那么针对这些个造血原料,它主要含有的一些食物就是我们动物的肝脏动物的血制品,甚至还有一些水果当中的樱桃含有铁剂,也可以进行补血治疗的。
吃什么月牙变多
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
月牙还要活血补气的食物,红枣,猪肝,蛋黄,瘦肉,西洋参等。还需要到医院去检查一下有没有体内微量元素的缺乏比如锌元素,硒元素,积极的进行补充。适当的进行体育运动锻炼。
吃什么月牙变多
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
平时多吃一些小米,黑米,花生,核桃,黑豆等,连续吃大概一个星期。还多食用新鲜的蔬菜水果、维生素,做到均衡饮食,加强优质蛋白质饮食,不要挑食,进行体育运动锻炼。多吃一些活血补气的食物。
血虚要吃什么
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
血虚的时候可以适当的口服些可以补气养血的药物,如果血虚比较严重,可以适当的喝一些汤药口服,效果会比较快一些。除了药物治疗外,饮食上也可以调理一下,适当多吃一些含铁高的食物、牛肉、菠菜等。
阳虚吃什么食补
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
阳虚食补可以吃鱼,鱼能补肾壮阳,温中补虚,对于脾胃虚寒,脘腹冷痛,脾肾阳虚,大便溏泻等症状有治疗作用。可以吃羊肉,羊肉补虚益气,温中暖下,可用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,虚冷反胃等症状。可以吃狗肉,狗肉具有相关药物,温肾助阳的作用,可用于脾胃虚寒,胃腹冷痛等症状。可以吃鸡肉补脾,滋补血液,相关药物,主治脾胃阳气虚弱,脘部隐痛,疲乏无力等。
吃什么防治脱肛
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
脱肛是以大便后或劳累、下蹲时直肠黏膜或直肠全层脱出肛外为主要表现,平时要多食含纤维素多的蔬菜、水果,保持粪便柔软,排便时不要太用力或蹲厕过久。如果出现脱肛的症状应该尽早的去大型正规的公立医院检查治疗。
吃什么预防肛瘘
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
定时排便:要养成定时排便的好习惯,防止大便干结,损伤肛管皮肤,造成感染。要保持肛门清洁:养成便后洗净局部或每日早晚清洗肛门的习惯,保持肛门清洁。不吃上火刺激的食物来进行预防。
吃什么治肛瘘
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
多吃润肠通便的果蔬,例如苹果、香蕉、梨等、冬瓜、香蕉、黑芝麻油,蜂蜜水等。为了促进肠蠕动还可喝酸奶,多食含膳食纤维丰富的食物,例如麦麸、豆类等。忌食有刺激性的食物,如酒类,辣椒,海鲜等。
肛裂吃什么
姜金波副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。特别是含粗纤维多的水果和蔬菜以缓解便秘。比如苹果,香蕉,猕猴桃,芹菜,韭菜等。尽量清淡饮食。忌食辛辣等刺激性食物。每天晚上可以通过坐浴的方法清洁肛门。
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