问题分析：适当添加有免疫力抗病毒的食物，维持肌体免疫力处于最佳状态。有抗病毒活性的食物如苹果、大麦、生姜、葡萄、草菇、洋葱、茶、桃子、花椰菜、芦笋、银耳、苦瓜、胡萝卜、菠菜、番薯、水生贝类等能提高人体的免疫功能。
