问题分析：饮食上多食用菌类食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力，鱼类含有丰富的蛋白且易消化，多吃新鲜蔬菜和水果，增加VC的含量，不饮酒不吸烟，减少肝脏负担；少食用和不食用油炸，腌制，油腻太大和辛辣带有刺激性的食品，以清淡饮食为宜，保持良好心情。
