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血同型半胱氨酸高吃什么好

前段时间单位组织体检，我被查出来同型半胱氨酸高，心里还是挺担心的，吃什么好?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科

三级甲等中日友好医院

问题分析：血同型半胱氨酸升高，对于心脑血管疾病有一定的加重倾向。如果同时患者合并高血压，则属于H型高血压，在治疗上需要在常规服用降压药物平稳血压的同时，进行小剂量叶酸治补充疗。如果患者是单纯血同型半胱氨酸升高，没有明显的心脑血管疾病风险以及高血压病，同时升高幅度不超过正常上限的20%，则建议进行生活方式调整，可以在医生指导下添加叶酸进行治疗。

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对于高血脂来说要限制总能量，将体重达到理想状态，然后要限制膳食中胆固醇的摄入，要小于300mg。饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的摄入比例是1比1，要注意戒烟、戒酒，保持适当的运动。要注意饮食的低盐低脂，少吃肥肉，多吃一些水果，比如苹果、山楂、桔子、西瓜等。还可以多吃一些富含蛋白质以及不饱和脂肪酸的食物，比如瘦肉、禽肉、豆类、豆制品等。

高同型半胱氨酸血症不能吃什么

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

高同型半胱氨酸血症不能吃脂肪类食物。限制合适药物的摄入，饮食中减少动物蛋白摄入量。注意清淡饮食避免高脂食物，比如肥肉，油炸食物，动物内脏，可以多吃一些青菜类的鱼肉，瘦肉，以及一些海产品。平常饮食一定要以低盐低脂为主。

高同型半胱氨酸血症不能够吃什么

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

高同型半胱氨酸血症要少吃红肉、白肉、豆类、海产品等，因为这些食物富含相应的物质对病情不利，应适当多吃绿叶蔬菜、水果、坚果、蛋、豆类、酵母及动物肝脏、肾脏等，这些食物都是对病情有很好的帮助的。

高同型半胱氨酸血症吃什么好

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

血同型半胱氨酸升高，对于心脑血管疾病有一定的加重倾向。如果同时合并高血压，则属于H型高血压，在治疗上需要在常规服用降压药物平稳血压的同时，进行小剂量叶酸治补充疗。

高同型半胱氨酸血症吃什么好

王相华主任医师

内科山东省立医院三级甲等

同型半胱氨酸高的人容易得脑梗塞或心脏方面的疾病，要控制好血压。血脂高口服阿伐他丁类药物。平时生活要有规律。少食多餐，不要暴饮暴食。少吃油腻辛辣刺激性食物。多吃新鲜水果和蔬菜。适当锻炼身体，提高机体免疫力。

血虚吃什么好

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

多吃含铁量比较高的食物，比如鸡肝猪肝蛋黄海带等，可以让家人给自己做点粥类，比如莲子桂圆汤，就是每周吃三到四次，这样的话可以补血养颜健胃健脾，睡眠不好的话也可以吃。

吃什么降压最快

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

对于患有高血压的病人，建议经常吃的水果有柚子，猕猴桃，火龙果，香蕉等。同时保持良好的生活方式，合理膳食、戒烟限酒、适量运动、心理平衡。如单剂药物降压不达标，需要联合应用2种或2种以上的降压药。

吃什么预防脱肛

姜金波副主任医师

外科山东大学齐鲁医院三级甲等

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