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心肌缺血可以通过什么锻炼

我有心肌缺血的症状,不严重,偶尔出现心悸心跳加快现象。每天晨练散步,我想多锻炼,这个病可以通过什么锻炼?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:散步和游泳都是有氧运动,可以采用这样的运动方式,但是注意若出现不适症状,需要立即停止。心肌缺血者可以适当有氧运动,有助于改善症状。若症状严重,应按时服用药物。同时饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,饮食宜清淡为主。

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龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
上午6时~9时,由于人的交感神经活性较高,从而引起心肌细胞活动的不稳定,容易出现心律失常。所以将锻炼安排在下午或晚上,做些简单的活动,如慢走、慢跑、打太极拳等。而且与家人或朋友结伴而行,可以互相照顾,保证安全。
轻度心肌缺血怎样锻炼
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
运动应避开高峰期,将运动时间安排在下午或晚上。高峰期是指早上6点到晚上9点这段时间,是病的高发期。因为晚上的睡眠,既不喝水也不活动,血液在血管中变得粘稠,血流速度太慢,容易增加血栓的形成。做一些简单的活动,慢慢走,慢跑,打太极。
心肌缺血锻炼能治愈吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
运动无法治愈心肌缺血。心肌缺血主要是由于动脉粥样硬化所致的冠状动脉管腔狭窄,造成心肌供血不足,运动不能使其发生变化。目前常用的抗心肌缺血药物有阿司匹林、氯吡格雷等,这些都能起到抑制血小板聚集、降低血栓形成的作用。还可以服用他汀类的药物来预防动脉粥样硬化。如果病人有严重的心肌缺血,甚至是心肌梗死,要及时采取支架术,打通狭窄的血管,确保心脏的血液循环。
心肌缺血可以通过什么锻炼
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
散步和游泳都是有氧运动,可以采用这样的运动方式,但是注意若出现不适症状,需要立即停止。心肌缺血者可以适当有氧运动,有助于改善症状。若症状严重,应按时服用药物。同时饮食要注意不要吃油腻的食物,不要吃辛辣刺激的食物,饮食宜清淡为主。
心肌缺血能跑步锻炼吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
心肌缺血患者要根据缺血程度决定是否能跑步锻炼,具体原因如下:心肌缺血患者需要考虑到缺血情况,才能进行跑步运动。如果患者心脏缺血程度轻,冠脉狭窄不超过50%,可以多做一些运动,多做一些跑步,但要注意不要剧烈的运动,以免引起心绞痛。如果病人的冠脉狭窄超过50%,那么在进行激烈的奔跑时,会出现心脏问题,在介入血管前进行激烈的跑步运动是不推荐的。所以,在进行了冠状动脉内支架手术后,心脏缺血性坏死的情况下,可以逐步进行跑步锻炼,以慢跑为主。
心肌缺血能做哪些运动
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心肌缺血能做一些舒缓运动如散步和打太极还有练瑜伽等。在运动的过程中出现不适,即刻停止。不要大喜大悲,保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯。注意低盐低脂清淡的饮食。
心肌缺血怎么锻炼
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心肌缺血需要采取有氧训练为主的方法进行锻炼,可以快步行走为主要的运动方式,心室率不要超过120次每分,心室率过快时,会明显增加心肌缺血,容易诱发心绞痛发作,当病人逐渐适应轻度有氧运动时,可以逐渐增加活动量,比如慢跑,游泳等。但要注意,不能进行无氧运动,避免大量抗阻运动,以免加重心肌缺血。
心肌缺血怎么锻炼
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心肌缺血需要采取有氧训练为主的方法进行锻炼,并且锻炼是要在规律口服冠心病相关药物的基础之上进行。在病人还没有耐受有氧运动时,可以以快步行走为主要的运动方式,心室率不要超过120次每分,心室率过快时,会明显增加心肌缺血,容易诱发心绞痛发作。当病人逐渐适应轻度有氧运动时,可以逐渐增加活动量,比如慢跑,游泳等。但一定要注意,此类病人,不能进行无氧运动,避免大量抗阻运动,以免加重心肌缺血。
心肌缺血怎么锻炼好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
心肌缺血是指心脏的血液灌注减少,导致心脏的供氧减少,心肌能量代谢不正常,不能支持心脏正常工作的一种病理状态。心肌缺血是心脏供血不足,导致心脏供氧减少。因此,锻炼时,不能做给心脏带来负担的锻炼。一个人可以在力所能及的范围内分担一些家务,如擦桌子、扫地、洗碗、打扫房间等。人们也可以在户外呼吸新鲜空气,做一些有氧运动,比如慢跑。人必须慢跑,不能跑得太快。
心肌缺血怎么检查
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
心肌缺血检查必须在正规医院进行心脏超声,心电图和冠状动脉造影,这些才是根本考察,依据检查结果进行对症处理,同时,在临床上可表现为某些症状,如胸闷、气促。在这种情况下就需要考虑是否存在心肌供血不足,或者是心肌坏死,这是判断患者预后的重要指标之一。需要注意的是,心肌缺血必须积极处理,目前多采用药物治疗及手术治疗,如未积极处理,可出现部分并发症,如心律失常,还可引起心绞痛、心肌梗死等疾病。
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