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最近每天中午总犯困不知是什么原因

中午午觉以后下午四五打哈欠流眼水想睡觉，晚上睡觉多梦，最近每天中午总犯困不知是什么原因?

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黄世昌,北京大学第一医院,副主任医师

黄世昌副主任医师内科

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：每天吃完中午饭后没精神犯困，想睡觉又睡不着。应该是有点轻度神经衰弱，吃点谷维素和维生素B6，晚上睡前不要看过于刺激的东西，不要压力过大，经常锻炼身体，睡前温水泡脚有助于睡眠。

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孕期犯困是什么原因

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怀孕期间出现犯困的现象，这个一般是正常的。孕妇在怀孕的时候，由于体内激素明显升高，刺激到神经以后，孕妇会出现精神不振、犯困嗜睡等现象，这是一种正常的妊娠反应。还有是因为孕妇体内的新陈代谢太快，致使血糖指标明显下降，也会引发孕妇犯困嗜睡。

犯困是什么原因

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犯困是一种正常的身体状况，主要有如下几种原因:过度劳累。人在过度劳累和精神高度紧张后会出现困顿疲劳的情况，需要及时休息。晚上睡眠不足。晚上睡眠时间过短或者睡眠质量差如多梦等，会使得白天出现犯困的情况。季节交替。季节交替时由于气温变化、昼夜时间长短变化，人容易出现犯困的情况。生理期。女性生理期也会出现浑身乏力、腹痛、犯困等症状。

犯困是什么原因

黄世昌副主任医师

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很常见的就是身体没有得到充分的休息，很疲劳。无聊的时候犯困，晚饭之后又容易犯困。犯困提神主要是喝咖啡，喝饮浓茶，这些都能刺激交感神经兴奋，能做一些简单的运动，如行走或慢跑。

犯困嗜睡是什么原因

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

可能因为平常在晚间的时候熬夜，所导致白天的时候容易犯困。而且肥胖的人也是容易嗜睡，长期下来会形成一个恶性循环。或者女性怀孕了，也会出现嗜睡的现象。每遇经行前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复有欲睡的病症。

肩膀困是什么原因

龚新宇副主任医师

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考虑是肩周炎引起的可能性比较大。日常可进行局部热敷，按摩，促进体内的血液循环来缓解不适症状。注意多休息，避免长时间保持一个姿势，少低头。注意保暖，避免受风寒，禁止在空调下久待。

老困是什么原因

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患者经常发生特别的困倦是脑缺氧造成的，有时由于夜间休息不够，脑细胞得不到恢复，第二天就特别的老困，再就是患者出现了脑动脉硬化，脑子供血不好，脑功能出现了紊乱。

人总是犯困是什么原因

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

人总是犯困是睡眠不足，贫血或者植物神经性紊乱造成的，可以口服一些营养神经的药物。平时多注意休息，不要熬夜，注意运动，增强体质，膳食注意营养搭配，多吃蔬菜水果，犯困的时候，可以喝点咖啡，多到户外走走，呼吸新鲜的空气，可以缓解心情，学会缓解压力，养成良好的生活习惯。

容易疲劳犯困是什么原因

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

这可能与疲劳综合征有关，即慢性疲劳综合征，是一组以持续或反复发作的疲劳，伴有多种神经、精神症状，但无器质性及精神性疾病为特点的症候群，时常感觉犯困，午饭后更加严重，腿感觉没有力气，时常做梦，多是气血虚，脾阳肾阳虚表现了。

上午犯困是什么原因

廖张元副主任医师

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上午总是犯困没有精神，考虑患者睡眠不好，大脑乏氧，大脑疲劳导致，要调整自己的睡眠，改善不良的生活方式，晚上一定要避免熬夜，养成早睡早起的惯，可以在清晨多参加体育活动，对于恢复大脑的疲劳有帮助，对于身体健康非常好。

肝区痛乏力烦心犯困

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建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:复方维生素B维生素C肌苷片保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.因为任何药物都要通过肝脏代谢

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