问题分析:第一觉,是提前觉,睡得不好,一天也没有什么精神,所以有一个良好的睡眠就尤为的重要了。第二觉,空腹觉,空腹睡觉会对于胃有很大的损伤,也会让人在半夜饿醒。第三觉,缺氧觉有些人睡觉,总喜欢用被子蒙着头。可这样的睡觉方式是极其不健康的,会造成憋气、缺氧这样的问题,第二天起来,还会头晕脑胀。