问题分析:饭后胃肠道蠕动消化食物,需要消耗自身能量,全身血液重新分布、胃肠道血液占优势,头部血液、氧气相对不足,这时候会有脑供血不足表现,表现为头昏、犯困,反而没有精神,这是一种正常生理现象,随着食物消化,食物转化为葡糖糖大脑和机体得到补充,头晕症状会逐渐缓解。但是进食不要过饱,同时餐后不要剧烈运动避免脑缺血晕厥。