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易疲劳四肢乏力总感觉困怎么回事

我这段时间感觉易疲劳四肢乏力,总是感觉困精神不振,易疲劳四肢乏力,总是感觉困精神不振怎么回事?
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黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:易疲劳四肢乏力,总是感觉困精神不振是因为气血亏虚或者心脾不足、精血耗伤所造成的。对于一些年轻人,经常熬夜、劳累、心理压力比较大、饮食不规律,比如经常吃冷的东西,会耗伤脾气。脾胃一旦虚弱,生化气血的功能就会下降,脾化湿的功能也会下降,就会出现身体困重。

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易疲劳容易犯困没精神乏力怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
主要是疲劳,亚健康,睡眠质量差等引起的。需要注意保证合理的膳食和均衡的营养,调整心理状态并保持积极,乐观的心态,增加户外体育锻炼活动,及时调整生活规律,劳逸结合,保证充足睡眠。
易疲劳四肢乏力总感觉困怎么回事
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
易疲劳四肢乏力,总是感觉困精神不振是因为气血亏虚或者心脾不足、精血耗伤所造成的。对于一些年轻人,经常熬夜、劳累、心理压力比较大、饮食不规律,比如经常吃冷的东西,会耗伤脾气。脾胃一旦虚弱,生化气血的功能就会下降,脾化湿的功能也会下降,就会出现身体困重。
每天疲劳乏力容易困怎么回事呢
宋昌杰医师
五官科河北省威县宋昌杰口腔诊所
指导意见:好像就是所谓的亚健康状态, 就是身体没有明显的器质性病变,但是人就是很累,要规律饮食习惯,多吃点蔬菜水果,肉类吃多了就是酸性食物吃多了也会觉得累,还有注意锻炼。呼吸新鲜空气。
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