情绪紧张导致焦虑会引起尿频尿急

指导意见：一个正常的人是能够很好地控制自己的情绪, 应该是你自己的心情不好或者是受到了什么刺激所致.建议你最好是去找专门的心理医生咨询一下,做个详细的心理咨询,应该对你的情况有所改善的.

生理症状：心悸、气短、气短、头晕、胃部不适、腹泻、尿频等自主神经兴奋症状；2.情绪症状：焦虑通常表现为紧张、不安和恐惧，从轻微的不安到颤抖和恐慌。3.行为表现：轻微的表现为坐立不安、摩擦手脚、来回走动，而严重的表现为尖叫、呼救和动弹不得。需要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免辛辣食物、油炸食物、吸烟、饮酒、咖啡和可乐等。

指导意见：病理性焦虑是一种无根据的惊慌和紧张，心理上体验为泛化的、无固定目标的担心惊恐，生理上伴有警觉增高的躯体症状。 患了焦虑症且严重者可在医生指导下使用安定、多虑平等抗焦虑药物。但更重要的是认识焦虑症的本质和特点，进行适当的心理治疗与心理调适

你好，建议保持心情舒畅，可以多参加群体活动

指导意见：你好 这个考虑是植物神经功能紊乱引起的，可以服用安神补脑，谷维素，维生素b1片治疗观察看看，避免劳累情绪激动

病情分析： 自我疏导-当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。自我刺激-去想象种种可能的危险情景，让最差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时即可终止刺激过程。意见建议：自我放松-有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。

指导意见：如果经常紧张焦虑情绪不稳定，确实可能导致睡觉出汗。

病情分析： 您好，紧张和焦虑可能导致两种情况就是销售和肥胖依据不同的体质结果也不同意见建议：建议您看中医内科进行治疗，治疗期间要有耐心起效较慢是中医的特点

病情分析： 你好 几点建议如下 一、找朋友聊天，这是个很不错的方法 二、找个没有人的地方大喊一声，你会觉得顿时舒畅了许多意见建议：三、到空气新鲜的地方跑步 四、看个搞笑的电视

指导意见：我觉得像你们这个年龄阶段，正好处在工作的压力生活压力比较大的一个年龄阶段，出现这种焦虑紧张的症状，非常的正常。 很多人，很多您的年龄阶段的人，都有过这样的，情况。 你需要做以下几个方面的处理第一个方面，必须强制自己锻炼，每天至少锻炼一个小时到两个小时左右，只要有时间，就出去户外运动，把经历，消耗一下。 户外运动的过程也是我们情绪平稳的过程，那么，也是我们的，身体的免疫功能改善的过程。还能提高我们的睡眠质量 第二个方面 减少熬夜的时间和上网的时间，减少玩手机的时间，保证充足的休息 第三个方面，适当的配合，治疗失眠的药物，比如，阿普唑仑片，或者是灵芝胶囊 第四个方面积极地与家人沟通，积极的和朋友沟通，多一个朋友多一条路，，多一个人多一个朋友的考虑，那么我们的，方式，我们的路子就会多一条，焦虑也会缓解 做好这几个方面，不要担心，没有问题的