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顽固性失眠症的治疗有哪些

我的闺蜜她最近有一段时间总是想睡着,却怎么也睡不着,整夜的失眠状态,请问顽固性失眠症的治疗有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:顽固性失眠多采用西医中医心理治疗的综合性方法,积极给予治疗。平时要注意膳食营养均衡,避免辛辣刺激性食物,养成良好的生活习惯和作息时间,保持心态平和,不要有过重的心理压力和紧张情绪。注意劳逸结合,不要过度劳累,避免饮用浓茶咖啡等饮料。可以和家人进行一些适度的运动,比如散步,打打太极拳等。睡前可以用温热水泡泡脚,或者轻柔的按摩一下头部穴位,以促进良好睡眠。

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什么是顽固性失眠症
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠是病人有长时间、经久难眠或经常长时间醒、早,历时三周多时间,并使用单一药物治疗,成效并不是很显着,这种睡眠障碍叫顽固性失眠症。对病人生活质量有较大影响,甚至造成某些明显的烦恼或精神活动效率不高,要主动到神经内科就诊,或精神心理科前来咨询。因为顽固性失眠的症状表现不是很明显,也没有什么特别明显的特征,一般不会引起人们注意到,所以很多人对它没有足够重视。此时应及时到医院进行综合检查,一,找出顽固性失眠原因,以便有针对性地治疗,部分病人病因不甚清楚,可能与周围环境有关、长期饮食不佳或有某些基础性疾病,或有某种精神心理等因素作用,均可引起顽固性失眠。另外,上述办法仅供参考,在具体检查、治疗措施时,应到医院请专业医师进行会诊。
顽固性失眠的药物有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠的药物如下:1、首先就是安眠药物,一般都要用中长效安眠药,像舒乐安定、安定、硝基安定、氯硝安定,还有抗抑郁药物,5-羟色胺再摄取抑制剂,有舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰等。2、再就是去甲肾上腺素再摄取抑制剂,有文拉法辛、米氮平等。3、一些精神疾病药物,一般用比较新型的精神疾病药物,有阿立哌唑、喹硫平、奥氮平等,都可以改善精神症状和失眠症状。
顽固性失眠能自愈吗
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠如果没有器质性改变,还是有自愈的机会的,但是会比较难治愈。首先看有没有很强的信心坚持下去,不是一次两次就能治好的。其次是要发挥中医优势,整体调整,辨证施治。顽固性失眠的问题虽然在于睡眠,但肯定与全身气血津液经络不通有关,即需要打通全身气血,调理任督二脉。根据辨证论治,无论是阴虚还是血瘀,气虚还是肝火亢盛,采用不同的穴位,不同的中药进行治疗,效果更佳。
顽固性失眠症怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
适当使用有助睡眠的药物。针对原发疾病进行治疗,同时行为治疗消除焦虑和负面情绪,避免大量饮可引起失眠的物质。睡前避免饮食过饱、过饿。调节情绪,布置睡眠环境。白天避免久睡。积极治疗原发疾病。
顽固性失眠症怎么治
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠症通过药物治疗,在此期间注意睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭,饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物。
顽固性失眠症治疗方法有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
顽固性失眠的治疗方法如下:1.心理治疗:包括睡眠卫生教育和CBT(认知行为疗法),对成年人失眠焦虑有很好的效果。根据相关研究结果和系统综合,认知行为疗法可以治疗失眠合并焦虑,主要方法有认知矫正、放松训练、刺激控制和安眠药汉。2.药物治疗:焦虑性失眠的药物治疗应根据具体病情合理选择。失眠患者应使用安神镇静药,焦虑症状突出的患者应使用有镇静作用的抗焦虑药、抗抑郁药。
怎么治疗顽固性失眠
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗顽固性失眠的方法如下:1、改善作息时间,睡前放松精神不要太紧张,建议没事多看看书,听一些舒缓的音乐,每天保证0.5-1小时左右的运动时间,要知道运动也是可以促进睡眠的。2、睡前用温热水泡脚,是一种柔和的良性刺激,能促进人们迅速入睡,睡前不易兴奋,浓茶、咖啡等饮料具有刺激性和兴奋性,睡前不易饮用。当然,也可以采取药物治疗,不过在服用药物时,要在专业医生的指导下进行。
治疗顽固性失眠的药有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
难治性失眠的治疗方法如下:1.抗焦虑药。抗焦虑药包括苯二氮卓类(BZDs)和非苯二氮卓类(NBZDs)。唑仑、三唑仑、地西泮、阿普唑仑、劳拉西泮和氯硝西泮通常用作苯二氮卓类药物。非苯二氮卓类药物包括右乔匹克隆、乔匹克隆、佐匹坦、扎里夫隆等。2.褪黑素受体激动剂,包括拉米提定和褪黑素片。3.具有镇静作用的抗抑郁药特别适合有抑郁症、焦虑症状的患者。这种药有睾酮、米氮平、溴氯胺酮、多塞平等。
治疗顽固性失眠的中成药有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗顽固性失眠的中成药具体如下:1、白乐眠胶囊:主要功效为养血、疏肝、安神、解郁,适用于夜间睡眠时急躁、多思、压力大的患者;2、安神补脑液:主要适用于肾虚精亏引起的失眠。患者可能畏寒、腰酸、腿软、脑空疼痛,伴有失眠、多梦、早醒;3、清脑沈复液:配方特点较为复杂,具有益气活血、安神补脑的作用。可用于脑梗塞或脑出血后遗症患者,也可用于气虚血瘀症患者,如神疲乏力。
治疗顽固性失眠方法是什么
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
治疗顽固性失眠的方法有:1.首先,可以通过日常生活烹饪。晚饭可以吃米粥、山药粥、苹果、花生、枣、桂圆和莲子。不要害怕睡觉,适当放松,困了再去睡觉。如果你在床上不困,就得下床做无聊的事,这有助于睡眠。2.难治性失眠的治疗可以通过中医辨证治疗。一般来说,针灸最好配合中药治疗顽固性失眠。3.通过药物治疗、一般镇静剂、雌激素等,可以很好地治疗顽固性失眠。
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