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头晕得发懵有哪些食物可以治疗下

最近不知道是不是没休息好的原因,白天的时候总是觉得头晕的厉害,每天这样很难受,而且我还有点担心,所以我想问问有没有什么食物可以治疗头晕的?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析:47岁头晕发蒙,同时出现心慌,心悸,气短,无力等症状,需要去医院检查血压,血脂,血糖情况,和检查是否患贫血。患高血压,高脂血症,糖尿病,颈椎疾病,心脑血管疾病引起脑部供血不足,心肌缺血等会儿出现头晕,心慌,无力等症状。另外贫血也会出现头晕,无力,心慌等症状。山楂具有降血脂、降血压、强心、抗心律失常的作用。它也是健脾开胃、消食解滞、活血化痰的良药。脱水是头痛发作的主要原因。西瓜本身含有足够的水分,还可以为身体提供镁等重要的矿物质元素,从而起到预防头痛的作用。此外,黄瓜、甜瓜、番茄和生菜的含水量也较高。

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儿童头晕的原因有:1.儿童有低血压或者贫血的情况,持续时间比较长,常伴有心慌,气短,脸色苍白等。头晕发作时可以测量一下血压,化验血常规来明确。2.儿童有发热,病毒性感冒的症状时,也可引起头晕。一般在治愈发热,感冒症状后,头晕就会明显的改善。3.儿童有病毒感染的病史,需要考虑到前庭神经元炎的可能。
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妇女头晕是由于广大妇女血虚,如常头昏,失眠,多梦,月经不规律,提示平时可常食补血养血之品,例如菠菜,黑豆,金针菜,藕,胡萝卜,黑木耳,羊肉,鸡肉,猪肉,海参等,水果可以选择红枣,桂圆,桑椹,葡萄。如果血虚情况较为严重,可以遵医嘱使用补气血的药物治疗,也可以采取中医调理,缓解不适症状。除此之外,头晕还可能是其他疾病导致的,建议针对病因采取治疗。
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头晕要多吃杏仁,杏仁含有丰富的镁元素,可以放松血管,预防头疼,多吃腰果、糙米、豆荚、香蕉等食物;多吃苹果,可以降低多种血脂、降低血小板聚集、减少血管栓塞、软化血管、疏通血脉等作用。如果经常头晕,首先要明确病因,如果是缺铁性贫血引起的头晕,可以多吃动物肝脏,动物血制品,瘦肉,黑木耳,海带,紫菜等,每天吃一小把坚果,营养神经。
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造成头晕的原因很多,最主要的是,脑动脉供血不足,还有情绪,内耳器官的功能障碍。睡眠不良,休息不佳都可能引起,病人应该根据自己的临床表现,明确原因。平时注意避免劳累,低盐低脂饮食。
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身体出现头晕的情况可能是由于身体缺乏营养或者是血压异常、贫血等原因所导致的。常常让头晕的人感到天旋地转,头重脚轻等现象,首先要找出病因,看看具体是什么原因引起的头晕和身体疼痛。比如头晕原因较多,高血压,低血糖,脑供血不足等都可以引起头晕。至于全身疼痛可能是劳累过度,或者是睡眠不足等引起的症状。原因较多,需要做详细检查,才能诊断治疗。
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