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神经衰弱胃不好是否能喝牛奶

我以前睡眠身体什么的都挺好就今年开始老是出现失眠的情况经常是精神恍惚的那种状态去医院检查发现有一些神经衰弱睡前多喝牛奶可以助睡眠。神经衰弱但是胃不好是否能喝牛奶?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：可以喝牛奶牛奶对胃粘膜没有刺激性。从中医的角度来看气血不足可能会引起一些症状。应该去医院进行进一步的治疗。必须注意做好保养工作避免感冒的介入少吃辛辣刺激油腻的食物。

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跑步治疗神经衰弱
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神经衰弱的主要表现是记忆力下降，头痛、头晕、失眠等。日常生活中多喝点清淡的茶，不要饮用浓茶。平时可以多喝些普洱茶、乌龙茶等，避免多喝，对睡眠有一定的帮助，多喝茶会导致失眠等临床表现。可以进行心理疏导，配合药物进行调理。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
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